Ползата и вредата от райските ябълки

Лекарите предупреждават, че плодът трябва да се избягва от хора с проблеми с панкреаса или камъни в бъбреците

райска ябълка
Източник: Pixabay

Райската ябълка е много ценен плод, в който се съдържа голямо количество полезни вещества: витамини А, В и С, йод и желязо.
 
Те са особено полезни през есента, тъй като поддържат имунната и нервната системи и помагат на организма да се защити от различни инфекции, твърдят диетолозите.
 
Райската ябълка трябва да се яде сурова, като 2-3 плода са напълно достатъчни за седмица.
 
Този плод е много полезен за хора с анемия или сърдечно-съдови заболявания. Райската ябълка има ниско съдържание на киселини, затова не вреди на хора с язва или разстройство на стомашно-чревния тракт.
 
 
Все пак има и такива, за които райската ябълка може да бъде опасна.
 
Лекарите предупреждават, че плодът трябва да се избягва от хора с проблеми с панкреаса или камъни в бъбреците.
 
Не повече от един плод на ден могат да си позволят болните от диабет, тъй като простите въглехидрати могат да предизвикат засилено отделяне на инсулин.
 
Ако сте здрави, обаче, можете смело да си похапвате и по три райски ябълки дневно. 
19:55 | 16 Февруари 2020 г.

В Стара Загора под карантина е украинец, пристигна...

19:55 | 16 Февруари 2020 г.
Украински гражданин е настанен в Клиниката по инфекциозни болести в УМБАЛ "Проф. д-р Ст. Киркович” АД за наблюдение, съобщиха ...
19:30 | 16 Февруари 2020 г.

Росен Бъчваров: Наредбата Н-18 е много огнена тема...

19:30 | 16 Февруари 2020 г.
Наредба Н-18 е много дискусионна, много огнена тема, имаше 2 основни въпроса за разрешаване. НАП реши да регулира отношения, които не са ...
19:05 | 16 Февруари 2020 г.

Станислав Владимиров: С 80-90 см се повиши нивото ...

19:05 | 16 Февруари 2020 г.
С добро темпо върви изграждането на съоръжението (Мало Бучино - Перник),  3 км са положени тръби. През последните 2 седмици - м...
18:50 | 16 Февруари 2020 г.

Черно море победи Дунав и се настани в първата шес...

18:50 | 16 Февруари 2020 г.
Черно море победи с 2:0 Дунав (Русе) в среща от 21-ия кръг на Първа лига. Гостите от варна откриха резултата още в 5-ата минута. Защи...
18:20 | 16 Февруари 2020 г.

Боян Магдалинчев: Срещу Иван Гешев са онези, които...

18:20 | 16 Февруари 2020 г.
Аз мисля, че против г-н Иван Гешев са онези, което не желаят каквото той предприе. При обсъждането на кандидатурата му аз казах, че подкр...
17:56 | 16 Февруари 2020 г.

Пламен Димитров: Синдикатите не искаме Булекзит, а...

17:56 | 16 Февруари 2020 г.
Очевидно синдикатите няма как да искаме Булекзит, българите, макар и с намаляващо одобрение, казват "да" на ЕС. Но до среда...

гледай на живо

17.02.2020
  • в момента
    Повторения
  • 06:00
    Социална мрежа
  • 07:00
    Всяка сутрин
  • 09:00
    Новини