Ползата и вредата от райските ябълки

Лекарите предупреждават, че плодът трябва да се избягва от хора с проблеми с панкреаса или камъни в бъбреците

райска ябълка
Източник: Pixabay

Райската ябълка е много ценен плод, в който се съдържа голямо количество полезни вещества: витамини А, В и С, йод и желязо.
 
Те са особено полезни през есента, тъй като поддържат имунната и нервната системи и помагат на организма да се защити от различни инфекции, твърдят диетолозите.
 
Райската ябълка трябва да се яде сурова, като 2-3 плода са напълно достатъчни за седмица.
 
Този плод е много полезен за хора с анемия или сърдечно-съдови заболявания. Райската ябълка има ниско съдържание на киселини, затова не вреди на хора с язва или разстройство на стомашно-чревния тракт.
 
 
Все пак има и такива, за които райската ябълка може да бъде опасна.
 
Лекарите предупреждават, че плодът трябва да се избягва от хора с проблеми с панкреаса или камъни в бъбреците.
 
Не повече от един плод на ден могат да си позволят болните от диабет, тъй като простите въглехидрати могат да предизвикат засилено отделяне на инсулин.
 
Ако сте здрави, обаче, можете смело да си похапвате и по три райски ябълки дневно. 
20:19 | 10 Април 2020 г.

Новородените в Банкок получават шлемове срещу коро...

20:19 | 10 Април 2020 г.
Болниците в Тайланд вече екипират новородените бебета с малки предпазни пластмасови шлемове, за да ги предпазят от заразяване с коронавир...
20:13 | 10 Април 2020 г.

Делян Пеевски дарява тестове за хората от Банско

20:13 | 10 Април 2020 г.
Тестуването на жителите на град Банско във връзка с пандемията от COVID – 19, ще започне в началото на следващата седмица, съобщиха...
19:39 | 10 Април 2020 г.

Удължиха противоепидемичните мерки в страната

19:39 | 10 Април 2020 г.
Във връзка с разпространението на COVID-19 у нас здравният министър Кирил Ананиев със своя заповед, подписана днес, 10 април, удължава ср...
19:14 | 10 Април 2020 г.

Томислав Дончев: Над 23 хил. работника ще бъдат по...

19:14 | 10 Април 2020 г.
Едно е да си коректив, съвсем друго са политическите атаки, които далеч преминават границата на това някой да е коректив. Тава вицепремие...
18:57 | 10 Април 2020 г.

Цвета Караянчева свиква извънредно заседание на па...

18:57 | 10 Април 2020 г.
Председателят на Народното събрание Цвета Караянчева свиква извънредно заседание на парламента на 14 април 2020 г. от 13.00 часа. ...
Йоан Матев
18:36 | 10 Април 2020 г.

Прокуратурата ще протестира освобождаването на Йоа...

18:36 | 10 Април 2020 г.
Софийската градска прокуратура ще протестира определението на СГС, с което на 10.04.2020 г. е изменена мярката за неотклонение на подсъди...

гледай на живо

10.04.2020
  • в момента
    Новини
  • 21:25
    Спорт в обектива
  • 22:00
    Новини
  • 22:25
    Без монтаж