В деня на хумуса: Вкусна и лесна рецепта

Пастата от нахут и тахан е готова за 10 минути

За Коледните пости: Вкусна и лесна рецепта за хумус
Източник: wellandgood.com

За Коледните пости: Вкусна и лесна рецепта за хумус

Не се нуждаем от специален повод, за да празнуваме с нещо вкусно и полезно, но денят на хумуса, което се отбелязва на 13 май от 2012-та година е добър повод да си приготвим сами любимата ни кремообразна паста, която освен прекрасен вкус е изцяло натурална и здравословна.

Нужните продукти:

300 гр. нахут от консерва
2 супени лъжици сусамов тахан
прясно изцеден сок от един лимон
4 супени лъжици зехтин (може да се замени с голямо авокадо)
сол

Допълнителните подправки са изцяло по ваш вкус. Изберете между черен, червен пипер, чесън, а любителите на по-пикантния вкус може да добавят и лют червен пипер.

За приготвянето на вкусният хумус са ви необходими не повече от 10 минути.

Начин на приготвяне:

Поставете всички продукти в блендер или кухненски робот и пасирайте до получаването на хомогенна смес. Овкусете по избор. Хумусът е идеален като разядка или гарнитура, върви страхотно и намазан на филийка пълнозърнест хляб.

За още вкусни рецепти разходете се из "Кухнята на Звездев".

07:54 | 25 Март 2019 г.

Фелдшери и медицински асистенти излизат на протест

07:54 | 25 Март 2019 г.
Навръх Благовещение фелдшерите и лекарските асистенти в България излизат на национален протест под прозорците на Министерството на здраве...
07:35 | 25 Март 2019 г.

Румен Радев на посещение в Египет

07:35 | 25 Март 2019 г.
Президентът Румен Радев заминава на официално посещение в Египет по покана на колегата си  Абдел Фатах Ас-Сиси. Целта е задълбочаван...
Между 20 и 25 градуса ще ударят термометрите утре
07:10 | 25 Март 2019 г.

Между 20 и 25 градуса ще ударят термометрите за ст...

07:10 | 25 Март 2019 г.
Днес ще е предимно слънчево със слаб вятър от запад-югозапад. Температурите още ще се повишат и максималните ще са между 20° и 25°...
Европейски парламент
07:08 | 25 Март 2019 г.

Сагата с пакета "Мобилност" отново на дневен ред

07:08 | 25 Март 2019 г.
Важна седмица за българските превозвачи. Днес трябва да стане ясно дали пакетът "Мобилност" ще влезе за обсъждане в зала на пос...
Петър Хубчев
20:35 | 24 Март 2019 г.

Хубчев: Имаме добър колектив, без грам лицемерие и...

20:35 | 24 Март 2019 г.
Селекционерът на националния отбор по футбол Петър Хубчев заяви, че подкрепата на отбора към контузения Ивайло Чочев показва, че колектив...
Николай Михайлов
20:29 | 24 Март 2019 г.

Михайлов: Трябва да се раздадем на макс срещу Косо...

20:29 | 24 Март 2019 г.
Вратарят на националния отбор Николай Михайлов е категоричен, че пълният стадион и страховитата атмосфера, която очаква националите в При...

гледай на живо

25.03.2019
  • в момента
    Всяка сутрин
  • 09:00
    Новини
  • 09:15
    "Холивуд" с Ивелина Кунчева
  • 09:45
    Телемаркет