В деня на хумуса: Вкусна и лесна рецепта

Пастата от нахут и тахан е готова за 10 минути

За Коледните пости: Вкусна и лесна рецепта за хумус
Източник: wellandgood.com

За Коледните пости: Вкусна и лесна рецепта за хумус

Не се нуждаем от специален повод, за да празнуваме с нещо вкусно и полезно, но денят на хумуса, което се отбелязва на 13 май от 2012-та година е добър повод да си приготвим сами любимата ни кремообразна паста, която освен прекрасен вкус е изцяло натурална и здравословна.

Нужните продукти:

300 гр. нахут от консерва
2 супени лъжици сусамов тахан
прясно изцеден сок от един лимон
4 супени лъжици зехтин (може да се замени с голямо авокадо)
сол

Допълнителните подправки са изцяло по ваш вкус. Изберете между черен, червен пипер, чесън, а любителите на по-пикантния вкус може да добавят и лют червен пипер.

За приготвянето на вкусният хумус са ви необходими не повече от 10 минути.

Начин на приготвяне:

Поставете всички продукти в блендер или кухненски робот и пасирайте до получаването на хомогенна смес. Овкусете по избор. Хумусът е идеален като разядка или гарнитура, върви страхотно и намазан на филийка пълнозърнест хляб.

За още вкусни рецепти разходете се из "Кухнята на Звездев".

Обискират офиси и къщи на Николай Банев
12:47 | 15 Ноември 2018 г.

До седмица става ясно дали Франция ще екстрадира Б...

12:47 | 15 Ноември 2018 г.
Следващата сряда ще стане ясно дали разследваните за източването на завод „Полимери“ Николай и Евгения Баневи ще бъдат екстра...
Ренан дос Сантос
12:37 | 15 Ноември 2018 г.

Бразилски гранд по петите на вратаря на Лудогорец

12:37 | 15 Ноември 2018 г.
Вратарят на Лудогорец Ренан дос Сантос, е трансферна цел на бразилския гранд Сао Пауло, твърдят изданията в страната. Очакв...
12:32 | 15 Ноември 2018 г.

Вицепремиерът Дончев обсъди цените на горивата с ш...

12:32 | 15 Ноември 2018 г.
Вицепремиерът Томислав Дончев и представители на големите вериги бензиностанции обсъдиха днес мерки за намаляване на цените на горивата. ...
Волен Сидеров
12:30 | 15 Ноември 2018 г.

Сидеров маха Захариева от кабинета, ако е на място...

12:30 | 15 Ноември 2018 г.
Волен Сидеров е вдигнал мерника на външната министърка Екатерина Захариева. Той призна, че ако трябва да спекулираме кои министри би смен...
12:17 | 15 Ноември 2018 г.

Микробус се обърна в Кърджали, 11 души са ранени б...

12:17 | 15 Ноември 2018 г.
Тежка катастрофа с пътнически микробус в Кърджали е станала тази сутрин към 7.30 часа, когато возилото се е обърнало на една от улиците в...
Владимир Николов
12:07 | 15 Ноември 2018 г.

Официално: Владо Николов се завръща срещу ЦСКА

12:07 | 15 Ноември 2018 г.
Владимир Николов се завръща на игрището за вечното дерби с ЦСКА тази събота. Мачът е от 18,30 ч в зала "Васил Симов" и няма да ...

гледай на живо

15.11.2018
  • в момента
    Парламентът на живо
  • 13:00
    Новини
  • 13:15
    Парламентът на живо
  • 14:00
    Новини