Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове

Антиоксиданти и ядки вършат чудеса, доказаха американски и шведски учени

Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове
Източник: google

Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове

Приемът на антиоксиданти съдейства за подмладяването на кръвоносните съдове, установи група учени под ръководството на специалисти от Колорадския университет в Боулдър.

Те са провели експеримент с участието на 20 доброволци на възраст от 60 до 79 години. Половината от тях в течение на 6 седмици са приемали антиоксиданта MitoQ, чието действие е нацелено към митохондриите. Останалите пациенти са приели плацебо.

Още любопитни новини и полезна информация за здравето ще намерите тук

След месец и половина учените са проверили как функционира сърдечно-съдовата система на участниците в експеримента. След това групите са разменили местата си и са провели изпитанието отново.

В резултат при участниците са регистрирани промени в съдовете, еквивалентни на подмладяване с 15-20 години. Тяхната работа се е подобрила с 42%. Тези показатели в перспектива могат да намалят сърдечните заболявания с 13%.

"Това е първото клинично изпитание, оценяващо влиянието на митохондриалните антиоксиданти върху работата на кръвоносните съдове", заяви главният автор на изследването Матю Росман.

Подобни методи на лечение могат реално да намалят сърдечно-съдовите заболявания, свързани с възрастовите промени.

В друго медицинско изследване, проведено в Швеция, учените доказаха, че редовната консумация на ядки може значително да намали риска от сърдечно-съдови заболявания. 

В изследването са взели участие 60 000 жители на Швеция на възраст 45-83 години. Доброволците са разказали за своите хранителни навици и начин на живот, след което медиците са наблюдавали тяхното здравословно състояние в продължение на 17 години.

През този период при наблюдаваните са регистрирани 4983 сърдечни пристъпа, от тях 917 са били с фатален край, 3160 случая на сърдечна недостатъчност, а също така 7550 случая на аритмия.

Учените са установили, че при любителите на ядките рискът от възникването на сърдечна недостатъчност е по-нисък с 20%. В същото време при консумацията на ядките от един до три пъти месечно случаите на аритмия намаляват с 12-18%.

Медиците отбелязват, че ядките са източник на здравословни мазнини, минерали и антиоксиданти, които положително влияят на сърдечно-съдовата система. 

11:17 | 17 Октомври 2019 г.

Кандидатът за кмет на София от "Воля" ще се бори с...

11:17 | 17 Октомври 2019 г.
Кандидатът за кмет на столицата от партия ВОЛЯ инж.Пламен Христов  посочи презастрояването като един от основните проблеми на София....
11:13 | 17 Октомври 2019 г.

МВнР: Големи протести се очаква да блокират Барсел...

11:13 | 17 Октомври 2019 г.
В оставащите дни до края седмицата се очаква нарастване на напрежението и противопоставянето между протестиращите и органите за поддържан...
11:11 | 17 Октомври 2019 г.

Кои зодии са луди глави?

11:11 | 17 Октомври 2019 г.
Те не се страхуват от промяна и лесно се съгласяват на всяко приключение. Независимо дали става въпрос за нов бизнес, или за пътуване, им...
11:05 | 17 Октомври 2019 г.

Как България се опитва отново да привлече "Volkswa...

11:05 | 17 Октомври 2019 г.
Заради турската офанзива в Сирия "Volkswagen" замрази плановете си за строителството на нов завод. Сега София излиза с алтернат...
11:00 | 17 Октомври 2019 г.

Гърция стартира кампания срещу замърсяването с пла...

11:00 | 17 Октомври 2019 г.
Гърция обяви кампания срещу замърсяването с пластмаса и обеща да прекрати използването на пластмаси за еднократна употреба до юни 2020 г....
10:49 | 17 Октомври 2019 г.

73-годишен ще съди Бъкингамския дворец, бил законе...

10:49 | 17 Октомври 2019 г.
Мъж ще съди Бъкингамския дворец, за да докаже, че е законен наследник на трона. Според него, баба му е имала връзка с крал Едуард VIII, с...

гледай на живо

17.10.2019
  • в момента
    Резултатът
  • 11:45
    Топ шоп
  • 12:00
    Новини
  • 12:15
    Интервю с Наделина Анева