Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове

Антиоксиданти и ядки вършат чудеса, доказаха американски и шведски учени

Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове
Източник: google

Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове

Приемът на антиоксиданти съдейства за подмладяването на кръвоносните съдове, установи група учени под ръководството на специалисти от Колорадския университет в Боулдър.

Те са провели експеримент с участието на 20 доброволци на възраст от 60 до 79 години. Половината от тях в течение на 6 седмици са приемали антиоксиданта MitoQ, чието действие е нацелено към митохондриите. Останалите пациенти са приели плацебо.

Още любопитни новини и полезна информация за здравето ще намерите тук

След месец и половина учените са проверили как функционира сърдечно-съдовата система на участниците в експеримента. След това групите са разменили местата си и са провели изпитанието отново.

В резултат при участниците са регистрирани промени в съдовете, еквивалентни на подмладяване с 15-20 години. Тяхната работа се е подобрила с 42%. Тези показатели в перспектива могат да намалят сърдечните заболявания с 13%.

"Това е първото клинично изпитание, оценяващо влиянието на митохондриалните антиоксиданти върху работата на кръвоносните съдове", заяви главният автор на изследването Матю Росман.

Подобни методи на лечение могат реално да намалят сърдечно-съдовите заболявания, свързани с възрастовите промени.

В друго медицинско изследване, проведено в Швеция, учените доказаха, че редовната консумация на ядки може значително да намали риска от сърдечно-съдови заболявания. 

В изследването са взели участие 60 000 жители на Швеция на възраст 45-83 години. Доброволците са разказали за своите хранителни навици и начин на живот, след което медиците са наблюдавали тяхното здравословно състояние в продължение на 17 години.

През този период при наблюдаваните са регистрирани 4983 сърдечни пристъпа, от тях 917 са били с фатален край, 3160 случая на сърдечна недостатъчност, а също така 7550 случая на аритмия.

Учените са установили, че при любителите на ядките рискът от възникването на сърдечна недостатъчност е по-нисък с 20%. В същото време при консумацията на ядките от един до три пъти месечно случаите на аритмия намаляват с 12-18%.

Медиците отбелязват, че ядките са източник на здравословни мазнини, минерали и антиоксиданти, които положително влияят на сърдечно-съдовата система. 

22:19 | 16 Ноември 2019 г.

"Ел Паис": Как испанското Торе дел Бурго стана Тор...

22:19 | 16 Ноември 2019 г.
Атанас Георгиев е един от стотиците българи в Торе дел Бурго   В Торе дел Бурго е по-лесно да чуеш разговор на български отк...
21:08 | 16 Ноември 2019 г.

В Ню Йорк полудяха по шантавия "Танц от тоалетната...

21:08 | 16 Ноември 2019 г.
Нюйоркчанин от Бронкс случайно засне от прозореца си превърналия се в култов Танц от тоалетната на Хоакин Финикс в ролята на Жокера, като...
20:30 | 16 Ноември 2019 г.

200 000 протестиращи в Прага с мощен ултиматум към...

20:30 | 16 Ноември 2019 г.
Повече от 200 000 участници в митинга в Прага поставиха ултиматум на премиера и милиардер Андрей Бабиш до края на годината да реши конфли...
Белгийската полиция издирва Жокера, Пениуайз и Дракула
19:49 | 16 Ноември 2019 г.

"Жокера" е вече с над милиард долара приход

19:49 | 16 Ноември 2019 г.
Филмът "Жокера" на режисьора Тод Филипс с Хоакин Финикс в главната роля премина границата от 1 милиард долара в международния б...
19:05 | 16 Ноември 2019 г.

Томислав Дончев: Обединението между ДБ и БСП на из...

19:05 | 16 Ноември 2019 г.
"Мая Манолова не представлява заплаха за ГЕРБ, тъй като една гражданска инициатива не може да бъде заплаха за политическа партия. По...
18:35 | 16 Ноември 2019 г.

Атанас Зафиров: Нинова не трябва да подава оставка...

18:35 | 16 Ноември 2019 г.
Корнелия Нинова не трябва да подава оставка. В писмото от членове на БСП има анализ, а не критики. В медиите се разпространи, че има 50 п...

гледай на живо

17.11.2019
  • в момента