Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове

Антиоксиданти и ядки вършат чудеса, доказаха американски и шведски учени

Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове
Източник: google

Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове

Приемът на антиоксиданти съдейства за подмладяването на кръвоносните съдове, установи група учени под ръководството на специалисти от Колорадския университет в Боулдър.

Те са провели експеримент с участието на 20 доброволци на възраст от 60 до 79 години. Половината от тях в течение на 6 седмици са приемали антиоксиданта MitoQ, чието действие е нацелено към митохондриите. Останалите пациенти са приели плацебо.

Още любопитни новини и полезна информация за здравето ще намерите тук

След месец и половина учените са проверили как функционира сърдечно-съдовата система на участниците в експеримента. След това групите са разменили местата си и са провели изпитанието отново.

В резултат при участниците са регистрирани промени в съдовете, еквивалентни на подмладяване с 15-20 години. Тяхната работа се е подобрила с 42%. Тези показатели в перспектива могат да намалят сърдечните заболявания с 13%.

"Това е първото клинично изпитание, оценяващо влиянието на митохондриалните антиоксиданти върху работата на кръвоносните съдове", заяви главният автор на изследването Матю Росман.

Подобни методи на лечение могат реално да намалят сърдечно-съдовите заболявания, свързани с възрастовите промени.

В друго медицинско изследване, проведено в Швеция, учените доказаха, че редовната консумация на ядки може значително да намали риска от сърдечно-съдови заболявания. 

В изследването са взели участие 60 000 жители на Швеция на възраст 45-83 години. Доброволците са разказали за своите хранителни навици и начин на живот, след което медиците са наблюдавали тяхното здравословно състояние в продължение на 17 години.

През този период при наблюдаваните са регистрирани 4983 сърдечни пристъпа, от тях 917 са били с фатален край, 3160 случая на сърдечна недостатъчност, а също така 7550 случая на аритмия.

Учените са установили, че при любителите на ядките рискът от възникването на сърдечна недостатъчност е по-нисък с 20%. В същото време при консумацията на ядките от един до три пъти месечно случаите на аритмия намаляват с 12-18%.

Медиците отбелязват, че ядките са източник на здравословни мазнини, минерали и антиоксиданти, които положително влияят на сърдечно-съдовата система. 

14:21 | 22 Януари 2020 г.

Застреляха ирански командир, близък до Солеймани

14:21 | 22 Януари 2020 г.
Маскирани мъже застреляха днес командир от иранските сили за сигурност пред дома му в град Дархоин, провинция Хузестан, предаде Асошиейте...
14:12 | 22 Януари 2020 г.

Турция инсталира термокамери на летищата срещу нов...

14:12 | 22 Януари 2020 г.
Турция е подготвила термокамери и други предпазни мерки срещу разпространението на новия грипоподобен коронавирус, но в момента няма случ...
България и Турция останаха в битката за завода на \
14:05 | 22 Януари 2020 г.

Все още сме в листата за новия завод на "Фолксваге...

14:05 | 22 Януари 2020 г.
"Все още решение за осъществяване на инвестицията за строеж на завод на "Фолксваген" не е взето. Продължаваме да сме в шор...
13:56 | 22 Януари 2020 г.

Сърбия иска да помага за строителството на "Турски...

13:56 | 22 Януари 2020 г.
Сърбия обмисля да помогне на България да завърши необходимия участък от тръбопровода, който трябва да свърже Сърбия с „Турски поток...
13:52 | 22 Януари 2020 г.

КПКОНПИ иска от Арабаджиеви имущество за 380 млн. ...

13:52 | 22 Януари 2020 г.
На днешното редовно заседание Комисията за противодействие на корупцията и за отнемане на незаконно придобитото имущество (КПКОНПИ) взе р...
Пилешки дюнер
13:44 | 22 Януари 2020 г.

Алармират за дюнери с мазнина за сапун и пилешко с...

13:44 | 22 Януари 2020 г.
За шокиращи случаи при дюнерите алармира председателят на Международната федерация на дюнерджиите Мехмет Мерджан. Сред нередностите в сек...

гледай на живо

22.01.2020
  • в момента
    Новини
  • 14:30
    Топ шоп
  • 15:00
    Новини
  • 15:15
    Светски новини