Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове

Антиоксиданти и ядки вършат чудеса, доказаха американски и шведски учени

Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове
Източник: google

Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове

Приемът на антиоксиданти съдейства за подмладяването на кръвоносните съдове, установи група учени под ръководството на специалисти от Колорадския университет в Боулдър.

Те са провели експеримент с участието на 20 доброволци на възраст от 60 до 79 години. Половината от тях в течение на 6 седмици са приемали антиоксиданта MitoQ, чието действие е нацелено към митохондриите. Останалите пациенти са приели плацебо.

Още любопитни новини и полезна информация за здравето ще намерите тук

След месец и половина учените са проверили как функционира сърдечно-съдовата система на участниците в експеримента. След това групите са разменили местата си и са провели изпитанието отново.

В резултат при участниците са регистрирани промени в съдовете, еквивалентни на подмладяване с 15-20 години. Тяхната работа се е подобрила с 42%. Тези показатели в перспектива могат да намалят сърдечните заболявания с 13%.

"Това е първото клинично изпитание, оценяващо влиянието на митохондриалните антиоксиданти върху работата на кръвоносните съдове", заяви главният автор на изследването Матю Росман.

Подобни методи на лечение могат реално да намалят сърдечно-съдовите заболявания, свързани с възрастовите промени.

В друго медицинско изследване, проведено в Швеция, учените доказаха, че редовната консумация на ядки може значително да намали риска от сърдечно-съдови заболявания. 

В изследването са взели участие 60 000 жители на Швеция на възраст 45-83 години. Доброволците са разказали за своите хранителни навици и начин на живот, след което медиците са наблюдавали тяхното здравословно състояние в продължение на 17 години.

През този период при наблюдаваните са регистрирани 4983 сърдечни пристъпа, от тях 917 са били с фатален край, 3160 случая на сърдечна недостатъчност, а също така 7550 случая на аритмия.

Учените са установили, че при любителите на ядките рискът от възникването на сърдечна недостатъчност е по-нисък с 20%. В същото време при консумацията на ядките от един до три пъти месечно случаите на аритмия намаляват с 12-18%.

Медиците отбелязват, че ядките са източник на здравословни мазнини, минерали и антиоксиданти, които положително влияят на сърдечно-съдовата система. 

13:50 | 08 Декември 2019 г.

Лили Иванова получи подаръци от "Левски" (СНИМКИ)

13:50 | 08 Декември 2019 г.
Естрадната прима Лили Иванова получи подаръци и благодарствено писмо от ПФК "Левски". Причина - наскоро певицата сподели в ...
13:30 | 08 Декември 2019 г.

Доброволци засадиха нова дъбова гора край Бургас (...

13:30 | 08 Декември 2019 г.
Близо 120 добровлци се включиха във вчерашната акция по засаждане на гора край бургаското село Изворище, съобщи e-burgas. Инициативата бе...
Коледен Миш-маш фест - София
 - 5
13:23 | 08 Декември 2019 г.

За всекиго по нещо на Коледния Миш-Маш фест (СНИМК...

13:23 | 08 Декември 2019 г.
Четвъртото издание на Миш-Маш фест - Christmas is coming се провежда в София. С него "Момичетата от града", които са организато...
13:20 | 08 Декември 2019 г.

Разследват меле пред нощно заведение в Хасково

13:20 | 08 Декември 2019 г.
Полицията разследва масово сбиване пред нощно заведение в Хасково. Сигналът за инцидента е подаден в 5,10 часа сутринта днес, съобщиха от...
12:55 | 08 Декември 2019 г.

Жена пострада при взрив на газова бутилка в сливен...

12:55 | 08 Декември 2019 г.
Жена е пострадала при взрив на газова бутилка в сливенското село Чинтулово. Това съобщиха от Областната дирекция на МВР - Сливен, предаде...
12:55 | 08 Декември 2019 г.

Беновска: Г-н Борисов - Тръмп, Путин и ЕС - Българ...

12:55 | 08 Декември 2019 г.
"Земя като една човешка длан" беше нарекъл поет България.   Премиерът Борисов се опитва българската длан, независи...

гледай на живо

08.12.2019
  • в момента
    Телестар
  • 14:00
    Новини
  • 14:15
    "Холивуд" с Ивелина Кунчева
  • 14:45
    Топ шоп