САМО за Супер човеци: Не пробвайте това вкъщи (ВИДЕО)

Млад мъж се превърна в супер човек само за няколко години с йога тренировки

САМО за суперчовеци: Не пробвайте това вкъщи
Източник: Facebook

САМО за суперчовеци: Не пробвайте това вкъщи

"Ако искаш резултати трябва да си готов на промени и да се потрудиш. Не съм гигант, но определено имам прогрес. Всичко започна с по-внимателен подбор на продукти и здравословно хранене, на което тялото реагира добре. В началото не осъзнавах, че най-важно от всичко е движението, но сега го знам. Тренировките са в основата!"

Гъвкавостта прави живота по-лесен - не използвайте мускулите си за оправдание, че не сте достатъчно пластични. Това е нещо, за което човек трябва да хвърли усилие.

Ако сте тръгнали по този път, помнете нещо много важно - винаги трябва да разгреете преди да започнете да се движите активно! Всичките ми контузии през годините са в резултат на това, че ме е домързяло да загрея! Не допускайте моята грешка!", това пише в своя профил Superhumanyogi - спортист и йога ентусиаст. Той тренира от 2009 г., когато е слабо момче с ниско самочувствие. Това обаче рязко се променя, когато започва да се интересува от йога, здравословно хранене и активен начин на живот. Вижте резултатите, но не пробвайте сложните упражнения без учител!

 

 

ЯКО СМЯХ! Ето защо пътеката за бягане НЕ е ДОБЪР ПРИЯТЕЛ (ГИФ ГАЛЕРИЯ)
11:51 | 20 Юни 2017 г.

ЯКО СМЯХ! Ето защо пътеката за бягане НЕ е ДОБЪР П...

11:51 | 20 Юни 2017 г.
Може да се чувствате в отлична форма, но гафовете в фитнеса просто се случват!  Колкокто и да се опитваме да блеснем сред остана...
Биляна Йотовска с признание от САЩ
14:32 | 17 Октомври 2016 г.

НАЙ-ДОБРИЯТ фитнес модел Биляна Йотовска пред Кана...

14:32 | 17 Октомври 2016 г.
Биляна Йотовска е най-успешният фитнес модел не само в България, но и в света. След като завоюва всички най-престижни титли на репуб...
Йога
15:11 | 29 Септември 2016 г.

Йога упражнения за ГОЛЕМИ момичета - наистина ВСЕК...

15:11 | 29 Септември 2016 г.
Най-новата мания за дамите с макси размери е...йога. Точно така - тази древна система за упражнения и духовни практики не е само за хора ...
11:39 | 24 Септември 2016 г.

Малки хитриники! Как да си направим СЕЛФИ с плосък...

11:39 | 24 Септември 2016 г.
Фитнес гурото Джен Уедерсторм, треньор в шоу на NBC, сподели две снимки, направени в диапазон от две минути. На тях Джен показва незавидн...
16:35 | 16 Септември 2016 г.

Кърмене и тренировка по йога! Мисията е възможна

16:35 | 16 Септември 2016 г.
Йогата е едно страхотно умение, което изисква огромна концентрация и способност на тялото да застане в някой много сложни позиции. С кърм...
12:06 | 30 Август 2016 г.

Вижте 73-годишната баба с тяло на културист и млад...

12:06 | 30 Август 2016 г.
Австралийката Джанис Лорейн се изправя, облечена в изрязан бански, намазана с бронзант пред хиляди хора. След първоначалния шок, следват ...

гледай на живо

21.10.2018
  • в момента