Какво дава кафето на хората?

Kафето балансира нивата на захар и мазнини в кръвта

кафе
Източник: БГНЕС

кафе

Кафето е основна част от ежедневието за мнозина. Докато някои започват деня си с него, други просто обичат вкуса и аромата.

Консумацията на кафе нараства в целия свят. Около 52% от турците пият поне една чаша турско кафе всеки ден. Разтворимото кафе е вторият избор на турците, докато филтърното кафе е третият най-предпочитан тип кафе, обобщава в. „Сабах“.

Въпреки че е една от най-консумираните напитки, хората не знаят точно как една чаша кафе на ден влияе на тялото ни.

Четете още любопитни новини от България и света!

Според експерти чаша черно кафе на ден увеличава изгарянето на мазнини, тъй като повишава телесната температура. Доказано е също, че кафето балансира нивата на захар и мазнини в кръвта. Експертите твърдят, че този баланс предпазва хората от диабет тип 2. Освен това чаша кафе на ден намалява риска от болестта на Алцхаймер.

Въпреки че от кафето има много ползи, важно е да знаете границите. Известно е, че високите дози кофеин пристрастяват. Ако консумирате по-малко от необходимото на тялото ви, това може да доведе до поява на гняв и дори умора. Прекалено големият прием на кофеин причинява високо кръвно налягане при възрастни хора, което отключва сърдечни заболявания.

Етикети: кафе
16:10 | 24 Февруари 2020 г.

Вижте храните, които могат да предизвикат халюцина...

16:10 | 24 Февруари 2020 г.
Прекомерната консумация на някои храни и напитки може да доведе до халюцинации и някои усложнения, така че се хранете умерено, съветва по...
11:42 | 24 Февруари 2020 г.

Sony пуска своя първи 5G смартфон

11:42 | 24 Февруари 2020 г.
Японският технологичен гигант Sony прави пореден отчаян опит да се задържи в нишата на смартфоните, представяйки своя първи смартфон с мо...
10:14 | 24 Февруари 2020 г.

Откриха уникален албум със снимки на звезди от 90-...

10:14 | 24 Февруари 2020 г.
Служители на белгийски магазин, предлагащ стоки-дарения от различни хора, откриха уникален албум със снимки на холивудски актьори, съобща...
20:13 | 23 Февруари 2020 г.

Влогърка разкри измамна схема с фотосесия в Ikea в...

20:13 | 23 Февруари 2020 г.
Тайната на това да бъдеш инфлуенсър се крие във възможността да предлагаш на своите последователи съпричастност към луксозния си лайфстай...
10:50 | 22 Февруари 2020 г.

Кучетата имат интелект! Вижте кои от тях са най-ум...

10:50 | 22 Февруари 2020 г.
И кучетата имат интелект - някои са по-неподатливи на команди, а други ги научават веднага. Психологът Стенли Корън, който се занимава с ...
09:39 | 22 Февруари 2020 г.

Учени: Биричка дневно е гаранция за дълголетие

09:39 | 22 Февруари 2020 г.
  Мъжете, които обръщат по една биричка дневно, почти удвояват шанса си да достигнат 90-годишна възраст, показа проучване, цитир...