Какво трябва да правим, за да имаме добро зрение

Прекарвайте повече време на открито, като правите паузи, докато работите на компютър и носете слънчеви очила

зрение, очила, четене
Източник: pixabay.com

Още по темата
12:53 | 02 Декември 2015 г.

Прекарвайте повече време на открито, като правите паузи, докато работите на компютър и носете слънчеви очила - в навечерието на Световния ден на зрението, експертът на СЗО, представител на отдела за превенция на слепота и глухота, Стюарт Кийл разказа пред РИА Новости как да поддържаме добро зрение по-дълго време.

"Обикновено човек до последния момент не знае за признаците, които са довели до зрително увреждане, по-специално глаукома или слепота поради диабет. Затова е важно всички хора да преминават редовен преглед при офталмолог, за да установят проблемите в ранен стадий и да се излекува по правилния начин ", каза Кийл.

Според него няма единен стандарт за това колко често трябва да се прави такъв преглед, но ако сте на възраст над 50 години или когато работите в трудни климатични или други условия, трябва да посещавате офталмолог на всеки две години. И при наличие на диабет - веднъж годишно. Също така трябва да се прави редовен преглед при лекар от тези, които постоянно работят пред компютър.

Още любопитни новини четете тук

"Сухите очи и работата с компютър са взаимно свързани. Обикновено хората, които работят на компютър, не мигат често. Сухотата може да бъде досадна, но с нея лесно могат да се справят с помощта на капки. Но тези хора, независимо дали са по-стари от 50 години трябва да се подлагат на редовен преглед. За предварително идентифициране на признаци на възможни очни заболявания, включително глаукома ", каза експертът.

В същото време няма ясни проучвания дали съвременните деца могат да влошат зрението си поради честото седене пред компютър, използването на мобилни устройства или ученето с електронни дъски. Въпреки това, колкото повече време детето остава извън къщи, на улицата, толкова по-вероятно е да забави загубата на зрението си и да намали скоростта на късогледството.

"Общата препоръка е, че трябва да прекарвате повече време на открито. Ако говорим за късогледство има толкова много състояния, които влияят върху развитието на очните заболявания. Едно от тях е генетика, която не можем да променим. Експертът от СЗО добави, че трябва да се спазва определено разстояние и при четене на хартиени книги или от електронни медии в метрото или друг транспорт.

"Работното разстояние играе роля тук и трябва да се опитате да четете поне на 30 сантиметра от очите. Знам, че някои деца, например, са склонни да приближат книгата до очите си. И те трябва да бъдат насърчавани да спазват дистанция.", каза Кийл.

Етикети: зрение
21:06 | 05 Декември 2019 г.

Възкръсване: Сърцето й спря за 6 часа, но тя оживя

21:06 | 05 Декември 2019 г.
Одри със съпруга си Роън в болницата, където лекарите я върнаха от онзи свят Британска преподавателка по английски език в Барселона о...
21:36 | 04 Декември 2019 г.

Бебе Йода завладя социалните мрежи

21:36 | 04 Декември 2019 г.
Бебе Йода - мъничкият зелен персонаж от вдъхновения от вселената на "Междузвездни войни" нов сериал на "Дисни", бързо...
Хлапак открадна кутре от съсед в Пазарджик
20:33 | 04 Декември 2019 г.

Куче включи микровълнова фурна и предизвика пожар

20:33 | 04 Декември 2019 г.
Куче в град в английското графство Есекс било оставено само от собствениците на къщата. По някакъв начин кучето хъски успяло да включи ми...
15:48 | 04 Декември 2019 г.

Учени: забравянето е знак за изключителна интелиге...

15:48 | 04 Декември 2019 г.
Ако спадате към втората категория имаме добри новини за вас: забравянето може да е знак, че сте особено интелигентни. До това заключение ...
Учени: Човекът е оформил мозъците на кучетата, за да се държат по специфичен начин
14:45 | 04 Декември 2019 г.

Кучетата разпознават думи, казани и от непознати

14:45 | 04 Декември 2019 г.
Кучетата не могат да говорят, но разпознават думи, казани от непознати, сочат резултатите от изследване, цитирани от Франс прес. Става въ...
14:12 | 04 Декември 2019 г.

Банан с лепенка - скулптура за 120 000 долара (СНИ...

14:12 | 04 Декември 2019 г.
Италианският художник Мавериц Кателан показва нова "скулптура" на Art Basel Miami Beach - първата своя творба, която предлага н...