Храни и напитки, които променят лицето ви

Вижте ги

кожа, лице, жена, образ, красота, красива
Източник: pixabay.com

Сутрин, чаша кафе, освежаващ душ... Вече сте готови за новия ден, но не и кожата ви. Тя е вяла, появили са се нови пъпчици, а и сте някак подпухнали и така от известно време. На какво може да се дължи? Ако не страдате от някакви сериозни здравословни проблеми, обърнете внимание на начина си на хранене, защото той има значение за това как изглеждаме. Храните и напитките, които консумираме ежедневно "променят" лицето ни, пише Az-jenata.bg.
 
Как?
 
Зачервено лице
Освен редовната консумация на захар, виното понякога може да съдържа пестициди и сулфити, което може да е причина за дехидратация. Тялото започва да губи вода, натоварва се и работата на черния дроб, възможни са и храносмилателни неразположения. В резултат на следващия ден, след като сме пийнали вино, кожата ни може да изглежда зачервена, подпухнала, вяла. Как може да поправите това?
 
Опитайте се да откажете консумацията на всякакъв алкохол за период от 3 седмици. За това време кожата ви ще се възстанови, а след това може да приложите правилото 80:20, при което може да си позволите консумация на една – две чаши в 20% от случаите, докато пропускате в останалите 80%.
 
Млечно лице
Поява на пъпки, тъмни кръгове под очите, торбички, подпухналост на цялото лице... Колко често консумирате сладолед, прясно мляко, сирене? Млякото добавено към кафето, любимите ни храни, които го съдържат, може да се отрази на състоянието на лицето, дори и да нямате непоносимост към лактоза.
 
С напредване на възрастта, човешкото тяло може да започне да изчерпва ензимите, които метаболизират лактозата. Това е предпоставка за възпаления в цялото тяло, като храносмилателни проблеми, промени в цвета на кожата, появата на пъпки и други.
 
Захарно лице
Захарта предизвиква редица възпаления в тялото, които се отразяват на здравето и красотата на кожата (и не само). Редовната ѝ консумация води до процес, наречен гликация, при който излишните глюкозни молекули се свързват с колагена и по този начин го увреждат.
 
Захарта ускорява процесите на стареене на кожата, появата на бръчки, пъпки, отразява се на пигментацията. Ако искате да запазите нейните младост и красота за по-дълго, ограничете консумацията на захар и сладкиши.
 
 
Глутеново лице
Подпухналост, акне, вяла кожа... всички тези симптоми подсказват, че консумацията на продукти, в които има глутен, не се отразяват благоприятно на организма ви. Пшеница, ръж, овес и ечемик, съдържат протеина глутен. Опитайте в рамките на няколко седмици да избягвате консумацията на тестени изделия, които имат глутен и проследете как ще се чувствате.
 
16:26 | 13 Декември 2019 г.

Баба сбъдна най-съкровената си мечта: Поръча си ст...

16:26 | 13 Декември 2019 г.
Британска пенсионерка си поръча стриптийзьор в старчески дом, съобщава „Сън“. Според изданието, институцията разполага с ...
16:08 | 13 Декември 2019 г.

Пиян енот забавлява посетителите на коледен базар ...

16:08 | 13 Декември 2019 г.
Жителите на германския град Ерфурт станаха свидетели на необичайно събитие, при което пиян енот се скита по улиците, опитвайки се да наме...
15:22 | 13 Декември 2019 г.

Безценни съвети за цветята, които зимуват на балко...

15:22 | 13 Декември 2019 г.
Много от любителите на цветя са изправени пред проблем, когато мястото за поставяне на растенията в апартамента стане твърде ограничено. ...
15:21 | 13 Декември 2019 г.

Фермерка облече кравите си в коледни пуловери (СНИ...

15:21 | 13 Декември 2019 г.
Малко преди празниците американската фермерка Беки Хауз от град Сейнт Сейвиър, щата Ню Джърси, издокара пет от своите крави в празнични к...
15:11 | 13 Декември 2019 г.

Учен разработва приложение за запознанство с изпол...

15:11 | 13 Декември 2019 г.
Световно известният харвардски генетик Джордж Чърч разработва приложение за запознанства с използването на ДНК, предава TACC, като се поз...
13:51 | 13 Декември 2019 г.

Вин Дизел качи секси снимка по хавлия и ... банан ...

13:51 | 13 Декември 2019 г.
Актьорът Вин Дизел се включи със своя интерпретация на артистичната инсталация с банан за 120 хил. долара. Това стана ясно от снимки, пуб...