Храни и напитки, които променят лицето ви

Вижте ги

кожа, лице, жена, образ, красота, красива
Източник: pixabay.com

Сутрин, чаша кафе, освежаващ душ... Вече сте готови за новия ден, но не и кожата ви. Тя е вяла, появили са се нови пъпчици, а и сте някак подпухнали и така от известно време. На какво може да се дължи? Ако не страдате от някакви сериозни здравословни проблеми, обърнете внимание на начина си на хранене, защото той има значение за това как изглеждаме. Храните и напитките, които консумираме ежедневно "променят" лицето ни, пише Az-jenata.bg.
 
Как?
 
Зачервено лице
Освен редовната консумация на захар, виното понякога може да съдържа пестициди и сулфити, което може да е причина за дехидратация. Тялото започва да губи вода, натоварва се и работата на черния дроб, възможни са и храносмилателни неразположения. В резултат на следващия ден, след като сме пийнали вино, кожата ни може да изглежда зачервена, подпухнала, вяла. Как може да поправите това?
 
Опитайте се да откажете консумацията на всякакъв алкохол за период от 3 седмици. За това време кожата ви ще се възстанови, а след това може да приложите правилото 80:20, при което може да си позволите консумация на една – две чаши в 20% от случаите, докато пропускате в останалите 80%.
 
Млечно лице
Поява на пъпки, тъмни кръгове под очите, торбички, подпухналост на цялото лице... Колко често консумирате сладолед, прясно мляко, сирене? Млякото добавено към кафето, любимите ни храни, които го съдържат, може да се отрази на състоянието на лицето, дори и да нямате непоносимост към лактоза.
 
С напредване на възрастта, човешкото тяло може да започне да изчерпва ензимите, които метаболизират лактозата. Това е предпоставка за възпаления в цялото тяло, като храносмилателни проблеми, промени в цвета на кожата, появата на пъпки и други.
 
Захарно лице
Захарта предизвиква редица възпаления в тялото, които се отразяват на здравето и красотата на кожата (и не само). Редовната ѝ консумация води до процес, наречен гликация, при който излишните глюкозни молекули се свързват с колагена и по този начин го увреждат.
 
Захарта ускорява процесите на стареене на кожата, появата на бръчки, пъпки, отразява се на пигментацията. Ако искате да запазите нейните младост и красота за по-дълго, ограничете консумацията на захар и сладкиши.
 
 
Глутеново лице
Подпухналост, акне, вяла кожа... всички тези симптоми подсказват, че консумацията на продукти, в които има глутен, не се отразяват благоприятно на организма ви. Пшеница, ръж, овес и ечемик, съдържат протеина глутен. Опитайте в рамките на няколко седмици да избягвате консумацията на тестени изделия, които имат глутен и проследете как ще се чувствате.
 
21:06 | 05 Декември 2019 г.

Възкръсване: Сърцето й спря за 6 часа, но тя оживя

21:06 | 05 Декември 2019 г.
Одри със съпруга си Роън в болницата, където лекарите я върнаха от онзи свят Британска преподавателка по английски език в Барселона о...
21:36 | 04 Декември 2019 г.

Бебе Йода завладя социалните мрежи

21:36 | 04 Декември 2019 г.
Бебе Йода - мъничкият зелен персонаж от вдъхновения от вселената на "Междузвездни войни" нов сериал на "Дисни", бързо...
Хлапак открадна кутре от съсед в Пазарджик
20:33 | 04 Декември 2019 г.

Куче включи микровълнова фурна и предизвика пожар

20:33 | 04 Декември 2019 г.
Куче в град в английското графство Есекс било оставено само от собствениците на къщата. По някакъв начин кучето хъски успяло да включи ми...
15:48 | 04 Декември 2019 г.

Учени: забравянето е знак за изключителна интелиге...

15:48 | 04 Декември 2019 г.
Ако спадате към втората категория имаме добри новини за вас: забравянето може да е знак, че сте особено интелигентни. До това заключение ...
Учени: Човекът е оформил мозъците на кучетата, за да се държат по специфичен начин
14:45 | 04 Декември 2019 г.

Кучетата разпознават думи, казани и от непознати

14:45 | 04 Декември 2019 г.
Кучетата не могат да говорят, но разпознават думи, казани от непознати, сочат резултатите от изследване, цитирани от Франс прес. Става въ...
14:12 | 04 Декември 2019 г.

Банан с лепенка - скулптура за 120 000 долара (СНИ...

14:12 | 04 Декември 2019 г.
Италианският художник Мавериц Кателан показва нова "скулптура" на Art Basel Miami Beach - първата своя творба, която предлага н...