Песен намалява стреса с 65%! Чуйте я!

В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, слушането провокира състояние на голямо спокойствие

релакс,
Източник: pixabay.com

Невронауката ни предоставя ново откритие – песен, намаляваща тревожността с 65%.

Чрез проведени лабораторни изследвания Британски учени откриват песен, която действа изключително благоприятно за понижаване на тревожността и повишаване на спокойствието.

Изследователите от лабораторията "Mindlab International“ изследват какъв тип музика стимулира високи нива на спокойствие и релаксация. По време на проучването дават на участниците да решават трудни пъзели. Сложността на задачите е достатъчно голяма, за да предизвиква напрежение, стрес и тревожност у участниците. Благодарение на лабораторните условия, техните физиологични параметри се отчитат от сензори. Докато се решават задачите, на участниците се пускат различни мелодии, за да се проследи влиянието им върху мозъчната активност, сърдечния и дихателен ритъм и кръвното им налягане.

Резултатите от проучването показват, че песента "Weightless“ ("Безтегловност“) води до удивителните 65% редуциране на тревожността у участниците и 35% повишаване на нормалното им физиологично ниво на релаксираност.

Първоначално песента е създадена, за да провокира състояние на голямо спокойствие. В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, които много внимателно подреждат хармониите, ритмите и бас линиите. Тази добре обмислена музикална структура води до забавяне на сърцебиенето, понижаване на кръвното налягане и намаляване на стрес хормона кортизол.

По време на изследванията тази музика се оказва толкова ефективна, че на част от жените участници им се приспива, затова изследователите предупреждават песента да не се слуша по време на шофиране.

Етикети: песен , стрес

вашият коментар


Сайтът не носи отговорност за съдържанието на коментарите. Призоваваме Ви за толерантност и запазване на добрия тон.

СМЯХ до СЪЛЗИ! Хора, на които СЪДБАТА ОБЪРНА ГРЪБ (СНИМКИ)
11:11 | 26 Май 2017 г.

СМЯХ до СЪЛЗИ! Хора, на които СЪДБАТА ОБЪРНА ГРЪБ ...

11:11 | 26 Май 2017 г.
Всеки от нас е имал поне една случка, при която късметът в живота му изневерява и съдбата му обръща гръб. Понякога това е ужасно, но пък ...
Пуснаха ТРЕЙЛЪРА на Игра на тронове! Какво ни разказа той за сюжета в новия сезон (СНИМКИ и ВИДЕО)
16:12 | 25 Май 2017 г.

Пуснаха ТРЕЙЛЪРА на "Игра на тронове"! Какво ни ра...

16:12 | 25 Май 2017 г.
Първият трейлър на седмия сезон на "Игра на тронове" вече излезе и загатна на феновете какво да очакват след 16 юли, когато е п...
САМО в Русия! Недоразумения от пределите на страната (СНИМКИ)
15:05 | 25 Май 2017 г.

САМО в Русия! Недоразумения от пределите на страна...

15:05 | 25 Май 2017 г.
Ако искате да се посмеете от сърце, това е мястото. Тук са събрани забавни, любопитни и меко казано доста странни изображения от руските ...
СМЯХ и УЖАС! Родната ДЕЙСТВИТЕЛНОСТ по БАЛОВЕТЕ! (СНИМКИ)
14:33 | 25 Май 2017 г.

СМЯХ и УЖАС! Родната ДЕЙСТВИТЕЛНОСТ по БАЛОВЕТЕ! (...

14:33 | 25 Май 2017 г.
Да обсъждаме абсурдните визии и поведение на някои родни абитуриенти, няма смисъл. Ето защо ще ви покажем най-гиздавите от тях, а из...
Да се ПРЪСНЕШ от СМЯХ! НАЙ-АБСУРДНИТЕ СНИМКИ от сватби
16:07 | 23 Май 2017 г.

Да се ПРЪСНЕШ от СМЯХ! НАЙ-АБСУРДНИТЕ СНИМКИ от св...

16:07 | 23 Май 2017 г.
Сватбата е церемония, в която двама души сключват съюз пред очите на близките и роднините си. Сватбените традиции и обичаи варират в...
СЧУПИ ТЪПОМЕТЪРА! СНИМКИ, който не се нуждаят от коментар
15:11 | 23 Май 2017 г.

СЧУПИ ТЪПОМЕТЪРА! СНИМКИ, които не се нуждаят от к...

15:11 | 23 Май 2017 г.
Тази галерия от снимки не се нуждае от никакъв коментар или описание. Тя просто ще ви остави без думи. Това са най-абсурдните и смешни фо...

гледай на живо

27.05.2017
  • в момента
    Телемаркет
  • 15:00
    Новини
  • 15:20
    „Всеки следобед с Криси”, избрано
  • 15:45
    Топ шоп