Песен намалява стреса с 65%! Чуйте я!

В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, слушането провокира състояние на голямо спокойствие

релакс,
Източник: pixabay.com

Невронауката ни предоставя ново откритие – песен, намаляваща тревожността с 65%.

Чрез проведени лабораторни изследвания Британски учени откриват песен, която действа изключително благоприятно за понижаване на тревожността и повишаване на спокойствието.

Изследователите от лабораторията "Mindlab International“ изследват какъв тип музика стимулира високи нива на спокойствие и релаксация. По време на проучването дават на участниците да решават трудни пъзели. Сложността на задачите е достатъчно голяма, за да предизвиква напрежение, стрес и тревожност у участниците. Благодарение на лабораторните условия, техните физиологични параметри се отчитат от сензори. Докато се решават задачите, на участниците се пускат различни мелодии, за да се проследи влиянието им върху мозъчната активност, сърдечния и дихателен ритъм и кръвното им налягане.

Резултатите от проучването показват, че песента "Weightless“ ("Безтегловност“) води до удивителните 65% редуциране на тревожността у участниците и 35% повишаване на нормалното им физиологично ниво на релаксираност.

Първоначално песента е създадена, за да провокира състояние на голямо спокойствие. В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, които много внимателно подреждат хармониите, ритмите и бас линиите. Тази добре обмислена музикална структура води до забавяне на сърцебиенето, понижаване на кръвното налягане и намаляване на стрес хормона кортизол.

По време на изследванията тази музика се оказва толкова ефективна, че на част от жените участници им се приспива, затова изследователите предупреждават песента да не се слуша по време на шофиране.

Етикети: песен , стрес

вашият коментар


Сайтът не носи отговорност за съдържанието на коментарите. Призоваваме Ви за толерантност и запазване на добрия тон.

16:26 | 27 Март 2017 г.

Отвлечени от ИЗВЪНЗЕМНИ! Историята на Бети и Барни...

16:26 | 27 Март 2017 г.
Има много доклади за хора, отвлечени от извънземни, но тяхната истинност трудно може да бъде доказана. Огромна част от тях имат свръхакти...
Средновековно шествие по улиците на Сиена
15:17 | 27 Март 2017 г.

Палио ди Сиена - вековна традиция в един от най-кр...

15:17 | 27 Март 2017 г.
Палио ди Сиена е най-важното събитие в италианския град Сиена. То има над 800-годишна история. Това е най-старото конно състезание в Евро...
13:57 | 27 Март 2017 г.

НЕРЕШИМА ЗАГАДКА! Виждате ли мъжа, който Ви се усм...

13:57 | 27 Март 2017 г.
Японски психолог създаде уникална оптична илюзия, базирана на възприятието на ниските контрасти. Тази картинка може да ви изглежда просто...
16:49 | 26 Март 2017 г.

Солта е виновна за честите събуждания през нощта

16:49 | 26 Март 2017 г.
Прекомерната консумация на сол е свързана с честите събуждания през нощта с позиви за уриниране, откриха японски учени, цитирани от ВВС. ...
15:58 | 23 Март 2017 г.

СНИМКИ, от които ще сънувате КОШМАРИ! Каква беше м...

15:58 | 23 Март 2017 г.
Светът на медицината е доста плашещ дори и в наши дни, но за съжаление пациентите преди 100 години са били още по-нещастни от нас. Още по...
17:18 | 22 Март 2017 г.

Официално! Киев спря руската участничка в Евровизи...

17:18 | 22 Март 2017 г.
Руската певица Юлия Самойлова няма да участва в Евровизия 2017, който ще се проведе в Киев през май, предаде Би Би Си. Съветът на сиг...

гледай на живо

28.03.2017
  • в момента
    Повторения
  • 06:20
    Кухнята на Звездев
  • 07:00
    Новини
  • 07:05
    Имате думата