Песен намалява стреса с 65%! Чуйте я!

В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, слушането провокира състояние на голямо спокойствие

релакс,
Източник: pixabay.com

Невронауката ни предоставя ново откритие – песен, намаляваща тревожността с 65%.

Чрез проведени лабораторни изследвания Британски учени откриват песен, която действа изключително благоприятно за понижаване на тревожността и повишаване на спокойствието.

Изследователите от лабораторията "Mindlab International“ изследват какъв тип музика стимулира високи нива на спокойствие и релаксация. По време на проучването дават на участниците да решават трудни пъзели. Сложността на задачите е достатъчно голяма, за да предизвиква напрежение, стрес и тревожност у участниците. Благодарение на лабораторните условия, техните физиологични параметри се отчитат от сензори. Докато се решават задачите, на участниците се пускат различни мелодии, за да се проследи влиянието им върху мозъчната активност, сърдечния и дихателен ритъм и кръвното им налягане.

Резултатите от проучването показват, че песента "Weightless“ ("Безтегловност“) води до удивителните 65% редуциране на тревожността у участниците и 35% повишаване на нормалното им физиологично ниво на релаксираност.

Първоначално песента е създадена, за да провокира състояние на голямо спокойствие. В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, които много внимателно подреждат хармониите, ритмите и бас линиите. Тази добре обмислена музикална структура води до забавяне на сърцебиенето, понижаване на кръвното налягане и намаляване на стрес хормона кортизол.

По време на изследванията тази музика се оказва толкова ефективна, че на част от жените участници им се приспива, затова изследователите предупреждават песента да не се слуша по време на шофиране.

Етикети: песен , стрес

вашият коментар


Сайтът не носи отговорност за съдържанието на коментарите. Призоваваме Ви за толерантност и запазване на добрия тон.

15:16 | 18 Януари 2017 г.

Не позволявайте да СКИМИРАТ банковата ви карта! Ет...

15:16 | 18 Януари 2017 г.
Много хора стават жертва на престъпници, използващи скимиращи устройства за източване на банкови карти. В наши дни това е глобален п...
13:30 | 17 Януари 2017 г.

Кога куца балансът между "даването" и "получаванет...

13:30 | 17 Януари 2017 г.
Днес във "Всеки следобед с Криси” очаквайте: 1. Кога куца балансът между "даването" и "получаването" и...
12:05 | 17 Януари 2017 г.

Снимката на това обикновено момиче ШОКИРА мрежата ...

12:05 | 17 Януари 2017 г.
Тази обикновена снимка на момиче ВЗРИВИ социалните мрежи. На пръв поглед няма да откриете нищо притеснително – момиче, облечено в к...
19:57 | 16 Януари 2017 г.

Обсипаха с цветя Корнелия Нинова за рождения й ден

19:57 | 16 Януари 2017 г.
"Благодаря ви за любовта, уважението и енергията, която ми давате. Обичам ви и на 48!" Това написа във фейсбук лидерът на БСП К...
16:13 | 16 Януари 2017 г.

Открийте ПАНДАТА между черно-белите хапчета

16:13 | 16 Януари 2017 г.
Може ли да откриете пандата, която е скрита между тези черни и бели хапчета. Загадката е трудна, защото в нея са включени множество табле...
15:56 | 16 Януари 2017 г.

Истински или фалшив е този стомах? (ВИДЕО)

15:56 | 16 Януари 2017 г.
Това НЕ е фалшив корем! Отпуснатата кожа е нещо истинско, което се случва на много хора след рязка загуба на тегло. Аманда Робърт пуб...

гледай на живо

19.01.2017
  • в момента
    Клетвата на новия български президент (на живо)
  • 10:00
    Парламентът на живо
  • 11:15
    Топ шоп
  • 11:30
    Парламентът на живо