Песен намалява стреса с 65%! Чуйте я!

В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, слушането провокира състояние на голямо спокойствие

релакс,
Източник: pixabay.com

Невронауката ни предоставя ново откритие – песен, намаляваща тревожността с 65%.

Чрез проведени лабораторни изследвания Британски учени откриват песен, която действа изключително благоприятно за понижаване на тревожността и повишаване на спокойствието.

Изследователите от лабораторията "Mindlab International“ изследват какъв тип музика стимулира високи нива на спокойствие и релаксация. По време на проучването дават на участниците да решават трудни пъзели. Сложността на задачите е достатъчно голяма, за да предизвиква напрежение, стрес и тревожност у участниците. Благодарение на лабораторните условия, техните физиологични параметри се отчитат от сензори. Докато се решават задачите, на участниците се пускат различни мелодии, за да се проследи влиянието им върху мозъчната активност, сърдечния и дихателен ритъм и кръвното им налягане.

Резултатите от проучването показват, че песента "Weightless“ ("Безтегловност“) води до удивителните 65% редуциране на тревожността у участниците и 35% повишаване на нормалното им физиологично ниво на релаксираност.

Първоначално песента е създадена, за да провокира състояние на голямо спокойствие. В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, които много внимателно подреждат хармониите, ритмите и бас линиите. Тази добре обмислена музикална структура води до забавяне на сърцебиенето, понижаване на кръвното налягане и намаляване на стрес хормона кортизол.

По време на изследванията тази музика се оказва толкова ефективна, че на част от жените участници им се приспива, затова изследователите предупреждават песента да не се слуша по време на шофиране.

Етикети: песен , стрес

вашият коментар


Сайтът не носи отговорност за съдържанието на коментарите. Призоваваме Ви за толерантност и запазване на добрия тон.

Българско хоро разлюлява Брюксел за пети път
10:01 | 23 Април 2017 г.

Българско хоро разлюлява Брюксел за пети път

10:01 | 23 Април 2017 г.
За пети пореден път българско хоро ще залюлее емблематичния централния площад Grand Place в Брюксел. Тази година организатор на събитието...
Магнитни бури ни връхлитат от неделя, отшумяват чак в четвъртък
09:03 | 22 Април 2017 г.

ПОДГОТВЕТЕ СЕ! Магнитни бури ни връхлитат от недел...

09:03 | 22 Април 2017 г.
Мощни магнити бури ще ни връхлетят от неделя и ще продължат да ни мъчат пет последователни дни. Според геомагнитната прогноза неблагоприя...
ГОРЕЩ СЕКСИ ХОРОСКОП! Ето коя част от тялото Ви пощурява МЪЖЕТЕ
13:34 | 21 Април 2017 г.

ГОРЕЩ СЕКСИ ХОРОСКОП! Ето коя част от тялото Ви по...

13:34 | 21 Април 2017 г.
Много хора са на мнение, че хороскопите са пълни глупости, предназначени за наивни хора, но това не е съвсем така. Хороскопите могат да п...
23:48 | 20 Април 2017 г.

Сестрите от долината НЕ са обикновени монахини! Те...

23:48 | 20 Април 2017 г.
Да бъдеш монахиня не е лесна работа! Трябва дисциплина, отдаденост, съпричастност и търпение. Никой обаче не ви е казал, че понякога мона...
Кажете СБОГОМ на ПАТЕШКИТЕ ФИЗИОНОМИИ! Тънките устни са пак на МОДА (СНИМКИ и ВИДЕО)
14:56 | 20 Април 2017 г.

Кажете СБОГОМ на ПАТЕШКИТЕ ФИЗИОНОМИИ! Тънките уст...

14:56 | 20 Април 2017 г.
В наши дни е почти невъзможно да НЕ видим в Инстаграм, Фейсбук или по телевизията жени с напомпани със силикон устни. От данни на Америка...
43% от 15-годишните българчета са удовлетворени от живота си
18:08 | 19 Април 2017 г.

43% от 15-годишните българчета са удовлетворени от...

18:08 | 19 Април 2017 г.
61% от българските ученици се притесняват да не получат ниски оценки. Същия страх изпитват две трети от техните връстници в държавите от ...

гледай на живо

23.04.2017
  • в момента
    Телемаркет
  • 15:00
    Новини
  • 15:15
    Коктейл
  • 15:45
    Топ шоп