Песен намалява стреса с 65%! Чуйте я!

В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, слушането провокира състояние на голямо спокойствие

релакс,
Източник: pixabay.com

Невронауката ни предоставя ново откритие – песен, намаляваща тревожността с 65%.

Чрез проведени лабораторни изследвания Британски учени откриват песен, която действа изключително благоприятно за понижаване на тревожността и повишаване на спокойствието.

Изследователите от лабораторията "Mindlab International“ изследват какъв тип музика стимулира високи нива на спокойствие и релаксация. По време на проучването дават на участниците да решават трудни пъзели. Сложността на задачите е достатъчно голяма, за да предизвиква напрежение, стрес и тревожност у участниците. Благодарение на лабораторните условия, техните физиологични параметри се отчитат от сензори. Докато се решават задачите, на участниците се пускат различни мелодии, за да се проследи влиянието им върху мозъчната активност, сърдечния и дихателен ритъм и кръвното им налягане.

Резултатите от проучването показват, че песента "Weightless“ ("Безтегловност“) води до удивителните 65% редуциране на тревожността у участниците и 35% повишаване на нормалното им физиологично ниво на релаксираност.

Първоначално песента е създадена, за да провокира състояние на голямо спокойствие. В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, които много внимателно подреждат хармониите, ритмите и бас линиите. Тази добре обмислена музикална структура води до забавяне на сърцебиенето, понижаване на кръвното налягане и намаляване на стрес хормона кортизол.

По време на изследванията тази музика се оказва толкова ефективна, че на част от жените участници им се приспива, затова изследователите предупреждават песента да не се слуша по време на шофиране.

Етикети: песен , стрес
14:38 | 21 Април 2018 г.

Честито: Фара стана мъжки татко на 51 г., върна се...

14:38 | 21 Април 2018 г.
Бургаската футболна легенда Златко Янков-Фара стана горд баща на 51-годишна възраст. Синът му Борис се е родил на 13-и април в УМБАЛ-Бург...
15:57 | 20 Април 2018 г.

Тя спря да старее на 20 г. Каква е тайната?

15:57 | 20 Април 2018 г.
Самотна майка твърди, че често я бъркат с гаджето на 20-годишния си син, въпреки че е надхвърлила 40-те. Шими Мунши от Великобритания...
Какво ви вещаят звездите за месец май - пълен хороскоп за всички зодии
15:17 | 20 Април 2018 г.

Какво ви вещаят звездите за месец май - пълен хоро...

15:17 | 20 Април 2018 г.
През май всичко около вас ще разцъфти. Не само природата, но главно междуличностните отношения, а за тези, които са прекалено ентусиазира...
Наблюдателни ли сте? Виждате ли спящото бебе
14:07 | 20 Април 2018 г.

Наблюдателни ли сте? Виждате ли спящото бебе

14:07 | 20 Април 2018 г.
Проверете дали сте наблюдателни, като решите загадката от картинката. На пръв поглед изглежда лесно, там са много бебета, всички се събуж...
Абитуриентка пръсна тъпометъра! Отиде на бала си полегнала в ковчег (Видео)
16:28 | 19 Април 2018 г.

Абитуриентка пръсна тъпометъра! Отиде на бала си п...

16:28 | 19 Април 2018 г.
Афроамериканска ученичка от град Америкъс в щата Джорджия отиде на абитуриентския си бал в ковчег, предаде агенция ЮПИ.   Ал...
Кралският говорител разкри името на нероденото дете на принц Уилям и Кейт
15:35 | 19 Април 2018 г.

Кралският говорител разкри името на нероденото дет...

15:35 | 19 Април 2018 г.
Херцогинята на Кембридж Катрин ще роди момче, което ще се казва Филип, на дядото на принц Уилям - принц Филип.   Това смята ...

гледай на живо

22.04.2018
  • в момента
    Повторения
  • 06:30
    Кухнята на Звездев
  • 07:00
    Интервю с Наделина Анева
  • 08:00
    Уикенд с Роси