Песен намалява стреса с 65%! Чуйте я!

В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, слушането провокира състояние на голямо спокойствие

релакс,
Източник: pixabay.com

Невронауката ни предоставя ново откритие – песен, намаляваща тревожността с 65%.

Чрез проведени лабораторни изследвания Британски учени откриват песен, която действа изключително благоприятно за понижаване на тревожността и повишаване на спокойствието.

Изследователите от лабораторията "Mindlab International“ изследват какъв тип музика стимулира високи нива на спокойствие и релаксация. По време на проучването дават на участниците да решават трудни пъзели. Сложността на задачите е достатъчно голяма, за да предизвиква напрежение, стрес и тревожност у участниците. Благодарение на лабораторните условия, техните физиологични параметри се отчитат от сензори. Докато се решават задачите, на участниците се пускат различни мелодии, за да се проследи влиянието им върху мозъчната активност, сърдечния и дихателен ритъм и кръвното им налягане.

Резултатите от проучването показват, че песента "Weightless“ ("Безтегловност“) води до удивителните 65% редуциране на тревожността у участниците и 35% повишаване на нормалното им физиологично ниво на релаксираност.

Първоначално песента е създадена, за да провокира състояние на голямо спокойствие. В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, които много внимателно подреждат хармониите, ритмите и бас линиите. Тази добре обмислена музикална структура води до забавяне на сърцебиенето, понижаване на кръвното налягане и намаляване на стрес хормона кортизол.

По време на изследванията тази музика се оказва толкова ефективна, че на част от жените участници им се приспива, затова изследователите предупреждават песента да не се слуша по време на шофиране.

Етикети: песен , стрес

вашият коментар


Сайтът не носи отговорност за съдържанието на коментарите. Призоваваме Ви за толерантност и запазване на добрия тон.

10:32 | 22 Февруари 2017 г.

Две слънчеви и две лунни затъмнения ще се наблюдав...

10:32 | 22 Февруари 2017 г.
Натоварен астрономически календар през 2017 г., ще имаме възможност да наблюдаваме четири затъмнения – две слънчеви и две лунн...
14:17 | 20 Февруари 2017 г.

Анджелина Джоли откровено за развода: Ние винаги щ...

14:17 | 20 Февруари 2017 г.
"Ние винаги ще бъдем едно семейство”. Така холивудската звезда Анджелина Джоли коментира развода с вече бившата си половинка Б...
13:55 | 15 Февруари 2017 г.

Какво събра модела Маги Желязкова и рапъра Устата?

13:55 | 15 Февруари 2017 г.
Днес във "Всеки следобед с Криси” очаквайте: Как да изготвим календара си за разкрасяване и да планираме най-подходящите д...
16:33 | 14 Февруари 2017 г.

ЗАГАДКА! Виждате ли животинчето? Какво е то

16:33 | 14 Февруари 2017 г.
В тази картинка е скрито едно животно. То до такава степен се слива с природата, че ще ви е изключително трудно да го намерите.  ...
11:39 | 14 Февруари 2017 г.

Какво разкриват подаръците за Свети Валентин за вр...

11:39 | 14 Февруари 2017 г.
Свети Валентин е специален ден в годината за всяка двойка. Независимо дали сте в нова връзка или вече сте обвързани от дълго време см...
Вижте какво казват фазите на Луната
14:06 | 13 Февруари 2017 г.

В коя фаза е луната, какви послания ни носи

14:06 | 13 Февруари 2017 г.
Днес във "Всеки следобед с Криси” очаквайте: В коя фаза е луната, какви послания ни носи и за какво да внимаваме? Какво ве...

гледай на живо

22.02.2017
  • в момента
    Всеки следобед с Криси
  • 13:00
    Новини
  • 13:10
    Патарински LIVE
  • 13:45
    Телемаркет