Песен намалява стреса с 65%! Чуйте я!

В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, слушането провокира състояние на голямо спокойствие

релакс,
Източник: pixabay.com

Невронауката ни предоставя ново откритие – песен, намаляваща тревожността с 65%.

Чрез проведени лабораторни изследвания Британски учени откриват песен, която действа изключително благоприятно за понижаване на тревожността и повишаване на спокойствието.

Изследователите от лабораторията "Mindlab International“ изследват какъв тип музика стимулира високи нива на спокойствие и релаксация. По време на проучването дават на участниците да решават трудни пъзели. Сложността на задачите е достатъчно голяма, за да предизвиква напрежение, стрес и тревожност у участниците. Благодарение на лабораторните условия, техните физиологични параметри се отчитат от сензори. Докато се решават задачите, на участниците се пускат различни мелодии, за да се проследи влиянието им върху мозъчната активност, сърдечния и дихателен ритъм и кръвното им налягане.

Резултатите от проучването показват, че песента "Weightless“ ("Безтегловност“) води до удивителните 65% редуциране на тревожността у участниците и 35% повишаване на нормалното им физиологично ниво на релаксираност.

Първоначално песента е създадена, за да провокира състояние на голямо спокойствие. В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, които много внимателно подреждат хармониите, ритмите и бас линиите. Тази добре обмислена музикална структура води до забавяне на сърцебиенето, понижаване на кръвното налягане и намаляване на стрес хормона кортизол.

По време на изследванията тази музика се оказва толкова ефективна, че на част от жените участници им се приспива, затова изследователите предупреждават песента да не се слуша по време на шофиране.

Етикети: песен , стрес
В коя фаза е луната, какви послания ни носи и за какво да внимаваме
13:33 | 22 Януари 2018 г.

В коя фаза е луната, какви послания ни носи и за к...

13:33 | 22 Януари 2018 г.
Във "Всеки следобед с Криси” днес очаквайте: В коя фаза е луната, какви послания ни носи и за какво да внимаваме? Какво ве...
Идва китайската година на жълтото куче - ето как ще влияе на всички зодии
13:08 | 22 Януари 2018 г.

Идва китайската година на жълтото куче - ето как щ...

13:08 | 22 Януари 2018 г.
Остават само няколко седмици до настъпването на годината на Жълтото земно куче. На 16 февруари 2018 година, Петелът ще отстъпи своето мяс...
Сънищата разкриват всичко, ето какво значат за здравето ви
11:11 | 22 Януари 2018 г.

Сънищата разкриват всичко, ето какво значат за здр...

11:11 | 22 Януари 2018 г.
Сънищата са странни и объркващи неща. Има хора, които се опитват да интерпретират нещата, които сънуваме, а пък други смятат, че те са на...
Какво ни вещаят звездите през февруари - пълен хороскоп за всички зодии
09:22 | 20 Януари 2018 г.

Какво ни вещаят звездите през февруари - пълен хор...

09:22 | 20 Януари 2018 г.
Хороскопът за февруари 2018 г. ще бъде малко по-спокоен. Началото на новата година става остаряла тема. Така ще можете отново да се съсре...
10:27 | 17 Януари 2018 г.

Огромна акула отхапа част от гмуркач, а той си е о...

10:27 | 17 Януари 2018 г.
28-годишен гмуркач се срещна очи в очи със страховита голяма бяла акула, която го изненада в гръб на 5 м под водата и дори отхапа метър о...
Астрологът: Забравете секса, сделките, големите покупки, пътуванията и гнева
08:03 | 16 Януари 2018 г.

Астрологът: Забравете секса, сделките, големите по...

08:03 | 16 Януари 2018 г.
29-ти лунен ден започна в 07:12 ч. Един от най-тежкитe дни на месеца. В този ден се активизират тъмните сили на астрално равнище. Да не с...

гледай на живо

22.01.2018
  • в момента