Песен намалява стреса с 65%! Чуйте я!

В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, слушането провокира състояние на голямо спокойствие

релакс,
Източник: pixabay.com

Невронауката ни предоставя ново откритие – песен, намаляваща тревожността с 65%.

Чрез проведени лабораторни изследвания Британски учени откриват песен, която действа изключително благоприятно за понижаване на тревожността и повишаване на спокойствието.

Изследователите от лабораторията "Mindlab International“ изследват какъв тип музика стимулира високи нива на спокойствие и релаксация. По време на проучването дават на участниците да решават трудни пъзели. Сложността на задачите е достатъчно голяма, за да предизвиква напрежение, стрес и тревожност у участниците. Благодарение на лабораторните условия, техните физиологични параметри се отчитат от сензори. Докато се решават задачите, на участниците се пускат различни мелодии, за да се проследи влиянието им върху мозъчната активност, сърдечния и дихателен ритъм и кръвното им налягане.

Резултатите от проучването показват, че песента "Weightless“ ("Безтегловност“) води до удивителните 65% редуциране на тревожността у участниците и 35% повишаване на нормалното им физиологично ниво на релаксираност.

Първоначално песента е създадена, за да провокира състояние на голямо спокойствие. В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, които много внимателно подреждат хармониите, ритмите и бас линиите. Тази добре обмислена музикална структура води до забавяне на сърцебиенето, понижаване на кръвното налягане и намаляване на стрес хормона кортизол.

По време на изследванията тази музика се оказва толкова ефективна, че на част от жените участници им се приспива, затова изследователите предупреждават песента да не се слуша по време на шофиране.

Етикети: песен , стрес
Удивителна красота! Ето какво вижда орелът от висините (ВИДЕО)
16:22 | 17 Ноември 2017 г.

Удивителна красота! Ето какво вижда орелът от виси...

16:22 | 17 Ноември 2017 г.
Морски орел с монтирана камера засне удивителни кадри от високо над скалистия бряг на Шотландия, а записът предизвика фурор след като соб...
Хакнаха Мисандей от Игра на Тронове! Извадиха голи снимки от банята на звездата (18+)
10:00 | 16 Ноември 2017 г.

Хакнаха Мисандей от Игра на Тронове! Извадиха голи...

10:00 | 16 Ноември 2017 г.
И известната актриса от "Игра на тронове” Натали Емануел стана жертва на хакери. В мрежата се появи снимка, на която красивата...
Как ще завърши годината за различните зодиите - пълен хороскоп за декември месец
15:33 | 15 Ноември 2017 г.

Как ще завърши годината за различните зодии - пъле...

15:33 | 15 Ноември 2017 г.
Последният месец от годината ще ви поднесе обрат. Ще бъдете изкушени от промените и обещаващото бъдеще. Ще живеете в бъдещето и ще ми...
Наистина ли Марс е мъртва планета? Учените с шокиращо откритие (Снимки и Видео)
14:53 | 12 Ноември 2017 г.

Наистина ли Марс е мъртва планета? Учените с шокир...

14:53 | 12 Ноември 2017 г.
Световните учени все по-често споделят, че Марс вероятно не е мъртва планета. Днес много изследователи признават, че на Червената пл...
Няма невъзможни неща! Вижте драматичното отслабване на тези хора (Снимки)
12:42 | 08 Ноември 2017 г.

Няма невъзможни неща! Вижте драматичното отслабван...

12:42 | 08 Ноември 2017 г.
Тези хора успяха да влязат във форма, след като успяха да свалят много килограми от теглото си. От снимките им ще разберете, че няма...
Международен позор! С какво се занимават депутатите по света (Снимки)
10:46 | 08 Ноември 2017 г.

Международен позор! С какво се занимават депутатит...

10:46 | 08 Ноември 2017 г.
Здравеопазването, пътищата и добруването на народа вече не са сред дневните теми на депутатите в Народните събрания по света. Избраниците...

гледай на живо

19.11.2017
  • в момента