Песен намалява стреса с 65%! Чуйте я!

В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, слушането провокира състояние на голямо спокойствие

релакс,
Източник: pixabay.com

Невронауката ни предоставя ново откритие – песен, намаляваща тревожността с 65%.

Чрез проведени лабораторни изследвания Британски учени откриват песен, която действа изключително благоприятно за понижаване на тревожността и повишаване на спокойствието.

Изследователите от лабораторията "Mindlab International“ изследват какъв тип музика стимулира високи нива на спокойствие и релаксация. По време на проучването дават на участниците да решават трудни пъзели. Сложността на задачите е достатъчно голяма, за да предизвиква напрежение, стрес и тревожност у участниците. Благодарение на лабораторните условия, техните физиологични параметри се отчитат от сензори. Докато се решават задачите, на участниците се пускат различни мелодии, за да се проследи влиянието им върху мозъчната активност, сърдечния и дихателен ритъм и кръвното им налягане.

Резултатите от проучването показват, че песента "Weightless“ ("Безтегловност“) води до удивителните 65% редуциране на тревожността у участниците и 35% повишаване на нормалното им физиологично ниво на релаксираност.

Първоначално песента е създадена, за да провокира състояние на голямо спокойствие. В създаването ѝ участват музиканти и звукови терапевти, които много внимателно подреждат хармониите, ритмите и бас линиите. Тази добре обмислена музикална структура води до забавяне на сърцебиенето, понижаване на кръвното налягане и намаляване на стрес хормона кортизол.

По време на изследванията тази музика се оказва толкова ефективна, че на част от жените участници им се приспива, затова изследователите предупреждават песента да не се слуша по време на шофиране.

Етикети: песен , стрес
В класната стая! най-забавните и готини учители (Снимки)
12:42 | 23 Септември 2017 г.

В класната стая! Най-забавните и готини учители (С...

12:42 | 23 Септември 2017 г.
Всеки един от нас е имал поне един преподавател, който е успял да го вдъхнови с огромната любов към работата си.   В образов...
В тази снимка има нещо наистина смущаващо! Виждаш ли го?
11:57 | 23 Септември 2017 г.

В тази снимка има нещо наистина смущаващо! Виждаш ...

11:57 | 23 Септември 2017 г.
Сезонът на абитуриентките балове! Момичета и момчета си взимат последно сбогом с училището. Без значение къде по света се празнува балът,...
Мелания по стъпките на Мишел Обама в зеленчуковата градина на Белия дом (Снимки)
08:48 | 23 Септември 2017 г.

Мелания по стъпките на Мишел Обама в зеленчуковата...

08:48 | 23 Септември 2017 г.
На прага на есента първата дама на САЩ Мелания Тръмп посрещна деца в градината на Белия дом. Съпругата на Доналд Тръмп продължи...
Какво ни вещаят звездите през месец октомври - пълен хороскоп за всички зодии
11:37 | 20 Септември 2017 г.

Какво ни вещаят звездите през месец октомври - пъл...

11:37 | 20 Септември 2017 г.
С началото на есента, може да се радвате все още на топлите лъчи на слънцето, но и на благосклонността на съдбата, по отношение на из...
17:25 | 19 Септември 2017 г.

Мислите се за богове в строителството? ТОП издънки...

17:25 | 19 Септември 2017 г.
Искате да имате най-красивия дом? Е, ще ви разочароваме.    Това са 10 наистина култови провала в строителството, които...
16:33 | 19 Септември 2017 г.

Мечтата на всеки мъж - студена бира, а бирено шкем...

16:33 | 19 Септември 2017 г.
Не съществува мъж, който да не мечтае за една студена бира, особено в летните горещини!  Понякога обаче, когато се прекали с пив...

гледай на живо

25.09.2017
  • в момента
    Повторения
  • 06:30
    Кухнята на Звездев
  • 07:00
    Всяка сутрин
  • 09:00
    Офанзива с Любо Огнянов