Кои храни могат да ни спасят от махмурлука?

Ако името ви е Васил, прочетете това, утре ще ви е полезно!

Кои храни могат да ни спасят от махмурлука?
Източник: changinghabits.com.au

Кои храни могат да ни спасят от махмурлука?

Още по темата

Празниците са си празници - всички им се радваме. После хапваме обилно, после и пийваме пак обилно. Ако пък името ни е Васил с нас утре няма да може съвсем да се говори след две празнични вечери една след друга. 

Принципно знаем, че единственият сигурен начин да избегнем махмурлука е като избягва консумацията на алкохол. Но нека не си говорим неща, които няма да станат, и да помислим върху алтернативите!

Всъщност има храни, които биха могли да облекчат неприятното състояние. Ето някои от тях:

Бананите, кивито и спанакът са богати на калий.

Той е важен електролит, който често бива изчерпван при алкохолна консумация. Една ободряваща напитка в тези случаи е приготвянето на смути от мляко и някоя или няколко от изброените храни.

Загубата на калий е причина за появата на мускулни спазми, замаяност и усещане за слабост.

За да се противодейства на тези ефекти, може да се консумира и авокадо.

То съдържа още фибри, витамин B6, каротеноиди, както и полезни за сърцето мазнини. В допълнение, то подпомага невромускулната функция, мускулната контракция, както и правилната сърдечна функция.

Етикети: храни , махмурлук
13:45 | 12 Януари 2019 г.

Мрачно: България с най-висока смъртност в ЕС от не...

13:45 | 12 Януари 2019 г.
България е в първата четвъртина на Европа по смъртност, предизвикани от неправилно хранене. Тя е на 12-то място от общо 51 държави, включ...
16:54 | 01 Януари 2019 г.

ЧНГ във Велика Британия: Запой, бой и повръщане ка...

16:54 | 01 Януари 2019 г.
Британците и особено британките наблегнаха на алкохола в новогодишната нощ, сякаш идва краят на сухия режим, и това разнообрази пейзажа п...
12:28 | 30 Декември 2018 г.

Учените: Вкусното причинява лакомия

12:28 | 30 Декември 2018 г.
Немски учени от Института за изследване на метаболизма "Макс Планк“ обясниха причината за лакомията. Резултатите от изследвани...
Започват коледните пости (Видео)
10:07 | 15 Ноември 2018 г.

Започнаха Коледните пости - от днес чак до Бъдни в...

10:07 | 15 Ноември 2018 г.
От днес, 15 ноември, започват 40-дневните Коледни пости. До 25 декември християните се хранят само с растителна храна, като се въздържат ...
08:13 | 14 Ноември 2018 г.

Чашка чай дневно пази сърцето от инсулт

08:13 | 14 Ноември 2018 г.
Консумацията на една чаша чай всеки ден намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, установиха учени от Университета на Западна Австра...
10:49 | 07 Ноември 2018 г.

Ашколсун! 40-килограмова туркиня излапа 315 шиш-ке...

10:49 | 07 Ноември 2018 г.
21-годишна туркиня постави нов рекорд като изяде 315 шиш-кебапа за 46 минути в ресторант в Анталия. Черен Йълмаз, която е студентка и теж...

гледай на живо

21.02.2019
  • в момента
    Повторения
  • 06:15
    Денят на живо
  • 07:00
    Всяка сутрин
  • 09:00
    Новини