Плодът-чудо! 5 любопитни факта за авокадото

"Едно авокадо на ден, държи докторът далеч от мен" звучи вече известна поговорка

Плодът-чудо! 5 любопитни факта за авокадото
Източник: Канал 3

Плодът-чудо! 5 любопитни факта за авокадото

След дълагата серия от празнични трапези повечето от нас имат нужда от по-лек хранителен режим, за да се върнат в предишната си форма. Е авокодото е плодът, който наричат чудо и който задължително трябва да присъства в ежедневното ви меню ако искате да сте здрави и да изглеждате добре. Освен това авокадото има широка употреба не само в кулинарията.

Авокадото е плод, но само като класификация. Всъщност наподобява зеленчук по консистенция, и ядки - по хранителен състав.

Ботаническото име на авокадото е Persea americana, но има и други имена: Alligator Pear (заради текстурата на обвивката, която наподобява кожа на алигатор и крушоподобната форма), Vegetable Butter (заради високото съдържание на мазнини), Butter Pear (на външен вид е като круша, но по състав - нещо съвсем различно от плод).

А ако сте любителите на типичният за зимата плод - нар вижт като кликнете на снимката как да махнеш семенцата му за 10 секунди.

Плодът-чудо намалява лошия холестерол.

Авокадото е един от много малкото плодове, които имат високо съдържание на мазнини и протеини.

Авокадото, заради хранителния си състав, е подходяща храна за бебета и малки деца.

То подпомага сърдечно-съдовата система. Някога авокадото е било луксозна храна, сервирана само на висшето общество. Има 80 разновидности на авокадо, но най-популярният е Hass Avocado.

Вижте във видеото как да разпознаете готово ли е авокадото за консумация още докато сте в супермаркета:

13:45 | 12 Януари 2019 г.

Мрачно: България с най-висока смъртност в ЕС от не...

13:45 | 12 Януари 2019 г.
България е в първата четвъртина на Европа по смъртност, предизвикани от неправилно хранене. Тя е на 12-то място от общо 51 държави, включ...
16:54 | 01 Януари 2019 г.

ЧНГ във Велика Британия: Запой, бой и повръщане ка...

16:54 | 01 Януари 2019 г.
Британците и особено британките наблегнаха на алкохола в новогодишната нощ, сякаш идва краят на сухия режим, и това разнообрази пейзажа п...
12:28 | 30 Декември 2018 г.

Учените: Вкусното причинява лакомия

12:28 | 30 Декември 2018 г.
Немски учени от Института за изследване на метаболизма "Макс Планк“ обясниха причината за лакомията. Резултатите от изследвани...
Започват коледните пости (Видео)
10:07 | 15 Ноември 2018 г.

Започнаха Коледните пости - от днес чак до Бъдни в...

10:07 | 15 Ноември 2018 г.
От днес, 15 ноември, започват 40-дневните Коледни пости. До 25 декември християните се хранят само с растителна храна, като се въздържат ...
08:13 | 14 Ноември 2018 г.

Чашка чай дневно пази сърцето от инсулт

08:13 | 14 Ноември 2018 г.
Консумацията на една чаша чай всеки ден намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, установиха учени от Университета на Западна Австра...
10:49 | 07 Ноември 2018 г.

Ашколсун! 40-килограмова туркиня излапа 315 шиш-ке...

10:49 | 07 Ноември 2018 г.
21-годишна туркиня постави нов рекорд като изяде 315 шиш-кебапа за 46 минути в ресторант в Анталия. Черен Йълмаз, която е студентка и теж...

гледай на живо

16.02.2019
  • в момента
    Имате думата
  • 08:00
    Пулс
  • 08:30
    Звездни срещи – Кан 2019
  • 09:15
    Телемаркет