Жега е! Сладоледен сандвич без захар, в който ще се влюбиш

Фъстъчено-шоколадово изкушение, което няма да развали лятната ви фигура

Лятото е за сладолед! Веган изкушение, в което ще се влюбиш
Източник: chocolateforbasil

Лятото е за сладолед! Веган изкушение, в което ще се влюбиш

Kой е ако не сезонът на горещите дълги морски дни е по-подходящ за разхлаждащо изкушение? Кога ако не сега да зарадваме сетивата си с вкусна ледена свежест? Спираме с реторичните въпроси и започваме с добрите новини. Да, има такъв сладолед, който хем е празник на за всичките ви рецептори, хем няма да развали лятната ви фигура.

Това веган изкушение, освен с прекрасен вкус е и с изцяло натурални продукти, които ще заредят тялото ви и с качествено "гориво".

А ако сте привърженик на бисквитите - задължително хвърлете око на тези шоколадови бадемки само с три съставки

Без повече излишно увъртане ето какво ви е необходимо за този здравословен вариант на "сникърс" сладолед:

За хрупкавата вафличка:

1/4 чаша ядково мляко по избор
1/4 чаша фъстъчено масло
1/4 чаша смлени бадеми
1/4 чаша смляно ленено семе
1 с.л. кленов сироп или мед

За пълнежа:

2 и 1/2 чаши пълномаслено кокосово мляко
15-20 фурми без костилка, предварително накиснати
щипка сол
ванлия

1 супена лъжица кленов сироп по избор
1 чаша фъстъци

За шоколада:

~ 1 чаша натурално какао на прах
~ 1/3 чаша разтопено кокосово масло, може и какаово
~ 2-3 супени лъжици кленов сироп


Всички съставки за пълнежа на вашия сладоледен сникърс без фъстъците се блендират до получаването на гъста и хумогенна смес и се слагат в хладилника да се охладят.

За кората е необходимо да разтопите в фъстъченото масло (става лесно и в микровълнова) и да прибавите останалите съставки като разбъркате добре. Разтелете кората в квадратна тавичка, а върху нея добавете и дебел пласт от сладоледената паста. Поръсете обилно с фъстъците. Разбъркайте съставките за шоколада и залейте с количество по избор, ако искате само леки шоколадови пръски, а не обилна шококоричка намалете пропорциите на половина. Върнете сместа за около 2 часа във фризера. След това разрежете внимателно и споделете с приятели.

Започват коледните пости (Видео)
10:07 | 15 Ноември 2018 г.

Започнаха Коледните пости - от днес чак до Бъдни в...

10:07 | 15 Ноември 2018 г.
От днес, 15 ноември, започват 40-дневните Коледни пости. До 25 декември християните се хранят само с растителна храна, като се въздържат ...
08:13 | 14 Ноември 2018 г.

Чашка чай дневно пази сърцето от инсулт

08:13 | 14 Ноември 2018 г.
Консумацията на една чаша чай всеки ден намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, установиха учени от Университета на Западна Австра...
10:49 | 07 Ноември 2018 г.

Ашколсун! 40-килограмова туркиня излапа 315 шиш-ке...

10:49 | 07 Ноември 2018 г.
21-годишна туркиня постави нов рекорд като изяде 315 шиш-кебапа за 46 минути в ресторант в Анталия. Черен Йълмаз, която е студентка и теж...
В сезона на тиквата! Вкусни и полезни рецепти за напитка, супа, основно ястие и десерт
15:28 | 06 Ноември 2018 г.

В сезона на тиквата! Вкусни и полезни рецепти за н...

15:28 | 06 Ноември 2018 г.
Тиквата е изключително засищаща и с нея може да сътвориш чудеса в кухнята! Тя се вписва идеално навсякъде. Богата на витамини и мине...
17:07 | 05 Ноември 2018 г.

Сексът гори много калории? Пълна заблуда

17:07 | 05 Ноември 2018 г.
Защо сексът не може да замести един хубав крос, ако искате да отслабнете, и защо пълното отричане от въглехидратите дава обратен ефект - ...
Специалисти предупреждават: Бананът няма място в закуската ни
13:48 | 17 Октомври 2018 г.

Специалисти предупреждават: Бананът няма място в з...

13:48 | 17 Октомври 2018 г.
Няма съмнение, че бананите са една от най-здравословните храни, съдържащи в голямо количество калий, магнезий и фибри. Експертите обаче н...

гледай на живо

18.12.2018
  • в момента
    Новини
  • 13:15
    Патарински LIVE
  • 14:00
    Новини
  • 14:30
    Топ шоп