Жега е! Сладоледен сандвич без захар, в който ще се влюбиш

Фъстъчено-шоколадово изкушение, което няма да развали лятната ви фигура

Лятото е за сладолед! Веган изкушение, в което ще се влюбиш
Източник: chocolateforbasil

Лятото е за сладолед! Веган изкушение, в което ще се влюбиш

Kой е ако не сезонът на горещите дълги морски дни е по-подходящ за разхлаждащо изкушение? Кога ако не сега да зарадваме сетивата си с вкусна ледена свежест? Спираме с реторичните въпроси и започваме с добрите новини. Да, има такъв сладолед, който хем е празник на за всичките ви рецептори, хем няма да развали лятната ви фигура.

Това веган изкушение, освен с прекрасен вкус е и с изцяло натурални продукти, които ще заредят тялото ви и с качествено "гориво".

А ако сте привърженик на бисквитите - задължително хвърлете око на тези шоколадови бадемки само с три съставки

Без повече излишно увъртане ето какво ви е необходимо за този здравословен вариант на "сникърс" сладолед:

За хрупкавата вафличка:

1/4 чаша ядково мляко по избор
1/4 чаша фъстъчено масло
1/4 чаша смлени бадеми
1/4 чаша смляно ленено семе
1 с.л. кленов сироп или мед

За пълнежа:

2 и 1/2 чаши пълномаслено кокосово мляко
15-20 фурми без костилка, предварително накиснати
щипка сол
ванлия

1 супена лъжица кленов сироп по избор
1 чаша фъстъци

За шоколада:

~ 1 чаша натурално какао на прах
~ 1/3 чаша разтопено кокосово масло, може и какаово
~ 2-3 супени лъжици кленов сироп


Всички съставки за пълнежа на вашия сладоледен сникърс без фъстъците се блендират до получаването на гъста и хумогенна смес и се слагат в хладилника да се охладят.

За кората е необходимо да разтопите в фъстъченото масло (става лесно и в микровълнова) и да прибавите останалите съставки като разбъркате добре. Разтелете кората в квадратна тавичка, а върху нея добавете и дебел пласт от сладоледената паста. Поръсете обилно с фъстъците. Разбъркайте съставките за шоколада и залейте с количество по избор, ако искате само леки шоколадови пръски, а не обилна шококоричка намалете пропорциите на половина. Върнете сместа за около 2 часа във фризера. След това разрежете внимателно и споделете с приятели.

16:36 | 19 Август 2018 г.

Коктейл алкохол+енергийни напитки е много вреден, ...

16:36 | 19 Август 2018 г.
Биолози от САЩ, Великобритания и Бразилия разясниха отрицателното въздействие върху човешкия организъм от едновременната употреба на алко...
14:01 | 06 Август 2018 г.

Добър апетит! Хрупането на щурци е балсам за черва...

14:01 | 06 Август 2018 г.
Те може да не изглеждат най-апетитното блюдо като в реклама на "Макдоналдс" или KFC, но консумирането на щурци доставя полезни ...
Прохлада от Карибско море! Студен чай с хибискус и мента
10:41 | 06 Август 2018 г.

Прохлада от Карибско море! Студен чай с хибискус и...

10:41 | 06 Август 2018 г.
Предлагаме Ви една здравословна лятна напитка, с която можете да се охладите през летните горещини, и да се подсладите с мед В горещи...
09:51 | 03 Август 2018 г.

Руснаците бързо настигат американците - по затлъст...

09:51 | 03 Август 2018 г.
Само през последните пет години броят на руснаците с наднормено тегло се е увеличил с 30%, предава РИА "Новости“. Актуалните н...
Свалете 3 кг само за ден с тази диета с краставици
16:51 | 29 Юли 2018 г.

Свалете 3 кг само за ден с тази диета с краставици

16:51 | 29 Юли 2018 г.
Сега е сезонът на краставиците – това е чудесен момент да се погрижите за здравето. Тази вкусна диета с овесена каша и крастав...
3 рецепти! В сезона на доматите - вкусна супичка
21:58 | 22 Юли 2018 г.

В сезона на доматите! Три рецепти за вкусна супичк...

21:58 | 22 Юли 2018 г.
В разгара на лятото пазарът е богат на различни зеленчуци и плодове. Това е времето, когато трябва да наблегнем на зеленчуците, защото та...

гледай на живо

22.08.2018
  • в момента
    Денят на живо
  • 07:00
    “Всеки следобед“ - избрано
  • 08:30
    Кухнята на Звездев
  • 09:00
    Денят на живо