Жега е! Сладоледен сандвич без захар, в който ще се влюбиш

Фъстъчено-шоколадово изкушение, което няма да развали лятната ви фигура

Лятото е за сладолед! Веган изкушение, в което ще се влюбиш
Източник: chocolateforbasil

Лятото е за сладолед! Веган изкушение, в което ще се влюбиш

Kой е ако не сезонът на горещите дълги морски дни е по-подходящ за разхлаждащо изкушение? Кога ако не сега да зарадваме сетивата си с вкусна ледена свежест? Спираме с реторичните въпроси и започваме с добрите новини. Да, има такъв сладолед, който хем е празник на за всичките ви рецептори, хем няма да развали лятната ви фигура.

Това веган изкушение, освен с прекрасен вкус е и с изцяло натурални продукти, които ще заредят тялото ви и с качествено "гориво".

А ако сте привърженик на бисквитите - задължително хвърлете око на тези шоколадови бадемки само с три съставки

Без повече излишно увъртане ето какво ви е необходимо за този здравословен вариант на "сникърс" сладолед:

За хрупкавата вафличка:

1/4 чаша ядково мляко по избор
1/4 чаша фъстъчено масло
1/4 чаша смлени бадеми
1/4 чаша смляно ленено семе
1 с.л. кленов сироп или мед

За пълнежа:

2 и 1/2 чаши пълномаслено кокосово мляко
15-20 фурми без костилка, предварително накиснати
щипка сол
ванлия

1 супена лъжица кленов сироп по избор
1 чаша фъстъци

За шоколада:

~ 1 чаша натурално какао на прах
~ 1/3 чаша разтопено кокосово масло, може и какаово
~ 2-3 супени лъжици кленов сироп


Всички съставки за пълнежа на вашия сладоледен сникърс без фъстъците се блендират до получаването на гъста и хумогенна смес и се слагат в хладилника да се охладят.

За кората е необходимо да разтопите в фъстъченото масло (става лесно и в микровълнова) и да прибавите останалите съставки като разбъркате добре. Разтелете кората в квадратна тавичка, а върху нея добавете и дебел пласт от сладоледената паста. Поръсете обилно с фъстъците. Разбъркайте съставките за шоколада и залейте с количество по избор, ако искате само леки шоколадови пръски, а не обилна шококоричка намалете пропорциите на половина. Върнете сместа за около 2 часа във фризера. След това разрежете внимателно и споделете с приятели.

Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове
12:20 | 21 Април 2018 г.

Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове

12:20 | 21 Април 2018 г.
Приемът на антиоксиданти съдейства за подмладяването на кръвоносните съдове, установи група учени под ръководството на специалисти от Кол...
България ще бъде домакин на 40-тия юбилеен Световен конгрес по лозарство и винарство
14:34 | 13 Април 2018 г.

Учени: 10 чаши вино на седмица съкращават живота с...

14:34 | 13 Април 2018 г.
Продължителното консумиране на 10 чаши вино на седмица съкращава живота с две години, твърдят учени от Кеймбриджкия университет. Спор...
Пролетта дойде в новата кухня на Звездев (Снимки)
15:22 | 21 Март 2018 г.

Пролетта дойде в новата кухня на Звездев (Снимки)

15:22 | 21 Март 2018 г.
Дългогодишни партньори, журналисти и любители на кулинарните преживявания присъстваха на откриването на най-новата и модерна кухня в ...
Кой е чудният витамин, с който да преборим умората? (ВИДЕО)
08:19 | 07 Февруари 2018 г.

Кой е чудният витамин, с който да преборим умората...

08:19 | 07 Февруари 2018 г.
212 000 тона е количеството месо на трапезата на българите през 2017 г., сочи изследване, с над 2 пъти повече от количеството плодове - 1...
Тост с печени сливи, маскарпоне и лимон
10:18 | 30 Януари 2018 г.

Тост с печени сливи, маскарпоне и лимон

10:18 | 30 Януари 2018 г.
Тази рецепта за печене на печени сливи върху препечен хляб с маскарпоне е уникално свежо предложение. Тя е по-интересна от традиционния к...
Диета с варени яйца, свалете 5 килограма за 2 седмици
11:12 | 29 Януари 2018 г.

Диета с варени яйца, свалете 5 килограма за 2 седм...

11:12 | 29 Януари 2018 г.
Няма магически трик, който да ви помогне да изгубите излишните килограми за една нощ, но има някои ефективни начини за ускоряване на загу...

гледай на живо

22.05.2018
  • в момента
    Беновска пита
  • 11:00
    Времето, календар, хороскоп
  • 11:15
    Топ шоп
  • 11:30
    Пулс