Здравословна закуска за 10 минути, към която ще се пристрастиш

Не е нужно да казвате мммм, просто е неизбежно

Здравослвона закуска за 10 минути, към която ще се пристрастиш
Източник: Канал 3

Здравослвона закуска за 10 минути, към която ще се пристрастиш

Вече ви разказахме за Лори и за нейната суперсила. Тя е от тези, които създават вълшебство, което ухае дълго и небцето ви не забравя никога. След като е завладява безпроблебно стомаха, Лори се настанява право в душата ви.

Подарете си разходка из нейното кулинарно кътче за здравослновни закуски, защото във Fit Sweets by Lori, единственото, по което ще познаете, че тези шедьоври са в графата "здравословни" е, че ще липсват угризенията ви.

Без повече излишна прелюдия ви представяме една закуска, която е готова за 10 минути, но носи сериозна опасност след себе си... води до пристрастяване. И много дълго време кафето ви може да няма друга компания освен... Кръмбъл със сливи.

Снимка: Fit Sweets by Lori

За една порция в традиционна купичка за печене:

Нарязваме на едро четири сливи. Добавяме две супени лъжици едри овесени ядки (около 25-30гр.), ванилия, един белтък и малко канела. Разбъркваме и печем в предварително загрята до 180 градуса фурна, докато сливите омекнат. Оставяме да престои в хладилник.

Гарнираме по избори с цедено кисело мляко, лъжичка мед, лешников или друг тахан. 



Снимка: Канал 3

Ние пробвахме варианти с грозде, праскови и какви ли не плодове и всеки път оставахме все по-очаровани от мекия и топящ се в устата вкус. 

Направете бързо и вашия вариант, защо не и като следобедна закуска!

Етикети: закуска
09:10 | 03 Август 2019 г.

Светът слави динята - няма такава наслада!

09:10 | 03 Август 2019 г.
Световният ден на динята се чества на 3 август. Празникът е популярен най-вече в САЩ. Плодът на динята е ягодовиден и има гладка кора и с...
Цветът на езика разкрива здравословното ви състояние
15:00 | 30 Юли 2019 г.

Цветът на езика разкрива здравословното ви състоян...

15:00 | 30 Юли 2019 г.
Цветът, текстурата и влажността на езика ви могат да бъдат ключови в определянето на цялостното ви здравословно състояние. Той се състои ...
Какво да направим преди да се съблечем по бански
10:03 | 04 Април 2019 г.

Диетите скъсяват живота на един от пет души по све...

10:03 | 04 Април 2019 г.
Неправилните диети причиняват ранната смърт на 11 милиона души всяка година, показва мащабно проучване. Анализът на Лансет установява...
Край на броенето на калории! Ето как лесно да преценим колко храна ни е нужна
10:57 | 01 Април 2019 г.

Край на броенето на калории! Ето как лесно да прец...

10:57 | 01 Април 2019 г.
Опитвате се да се храните здравословно, избягвате бялата захар и брашно, стремите се да разнообразявате храненията си, но това с което не...
09:41 | 30 Март 2019 г.

Вижте в "Пулс" по Канал 3: Колко вода да пием за о...

09:41 | 30 Март 2019 г.
Минимум 35 мл вода на един килограм телесна маса при по-високи температури препоръча в предаването "Пулс" по Канал 3 професор Д...
Япоките никога не са пълни, но защо?
10:15 | 22 Март 2019 г.

10 причини, поради които японките никога не пълнея...

10:15 | 22 Март 2019 г.
Според статистиката японците имат най-голяма продължителност на живота. Средната възраст на живота там достига 87 години. На фона на този...