Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове

Антиоксиданти и ядки вършат чудеса, доказаха американски и шведски учени

Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове
Източник: google

Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове

Приемът на антиоксиданти съдейства за подмладяването на кръвоносните съдове, установи група учени под ръководството на специалисти от Колорадския университет в Боулдър.

Те са провели експеримент с участието на 20 доброволци на възраст от 60 до 79 години. Половината от тях в течение на 6 седмици са приемали антиоксиданта MitoQ, чието действие е нацелено към митохондриите. Останалите пациенти са приели плацебо.

Още любопитни новини и полезна информация за здравето ще намерите тук

След месец и половина учените са проверили как функционира сърдечно-съдовата система на участниците в експеримента. След това групите са разменили местата си и са провели изпитанието отново.

В резултат при участниците са регистрирани промени в съдовете, еквивалентни на подмладяване с 15-20 години. Тяхната работа се е подобрила с 42%. Тези показатели в перспектива могат да намалят сърдечните заболявания с 13%.

"Това е първото клинично изпитание, оценяващо влиянието на митохондриалните антиоксиданти върху работата на кръвоносните съдове", заяви главният автор на изследването Матю Росман.

Подобни методи на лечение могат реално да намалят сърдечно-съдовите заболявания, свързани с възрастовите промени.

В друго медицинско изследване, проведено в Швеция, учените доказаха, че редовната консумация на ядки може значително да намали риска от сърдечно-съдови заболявания. 

В изследването са взели участие 60 000 жители на Швеция на възраст 45-83 години. Доброволците са разказали за своите хранителни навици и начин на живот, след което медиците са наблюдавали тяхното здравословно състояние в продължение на 17 години.

През този период при наблюдаваните са регистрирани 4983 сърдечни пристъпа, от тях 917 са били с фатален край, 3160 случая на сърдечна недостатъчност, а също така 7550 случая на аритмия.

Учените са установили, че при любителите на ядките рискът от възникването на сърдечна недостатъчност е по-нисък с 20%. В същото време при консумацията на ядките от един до три пъти месечно случаите на аритмия намаляват с 12-18%.

Медиците отбелязват, че ядките са източник на здравословни мазнини, минерали и антиоксиданти, които положително влияят на сърдечно-съдовата система. 

13:45 | 12 Януари 2019 г.

Мрачно: България с най-висока смъртност в ЕС от не...

13:45 | 12 Януари 2019 г.
България е в първата четвъртина на Европа по смъртност, предизвикани от неправилно хранене. Тя е на 12-то място от общо 51 държави, включ...
16:54 | 01 Януари 2019 г.

ЧНГ във Велика Британия: Запой, бой и повръщане ка...

16:54 | 01 Януари 2019 г.
Британците и особено британките наблегнаха на алкохола в новогодишната нощ, сякаш идва краят на сухия режим, и това разнообрази пейзажа п...
12:28 | 30 Декември 2018 г.

Учените: Вкусното причинява лакомия

12:28 | 30 Декември 2018 г.
Немски учени от Института за изследване на метаболизма "Макс Планк“ обясниха причината за лакомията. Резултатите от изследвани...
Започват коледните пости (Видео)
10:07 | 15 Ноември 2018 г.

Започнаха Коледните пости - от днес чак до Бъдни в...

10:07 | 15 Ноември 2018 г.
От днес, 15 ноември, започват 40-дневните Коледни пости. До 25 декември християните се хранят само с растителна храна, като се въздържат ...
08:13 | 14 Ноември 2018 г.

Чашка чай дневно пази сърцето от инсулт

08:13 | 14 Ноември 2018 г.
Консумацията на една чаша чай всеки ден намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, установиха учени от Университета на Западна Австра...
10:49 | 07 Ноември 2018 г.

Ашколсун! 40-килограмова туркиня излапа 315 шиш-ке...

10:49 | 07 Ноември 2018 г.
21-годишна туркиня постави нов рекорд като изяде 315 шиш-кебапа за 46 минути в ресторант в Анталия. Черен Йълмаз, която е студентка и теж...

гледай на живо

19.01.2019
  • в момента
    Новини
  • 21:15
    Спорт в обектива
  • 22:00
    Новини
  • 22:15
    Седмицата с Канал 3