Прохлада от Карибско море! Студен чай с хибискус и мента

Направете тази напитка с терапевтични билки и плодове - охладете се от вътре навън

Прохлада от Карибско море! Студен чай с хибискус и мента
Източник: Facebook

Прохлада от Карибско море! Студен чай с хибискус и мента

Предлагаме Ви една здравословна лятна напитка, с която можете да се охладите през летните горещини, и да се подсладите с мед

В горещия ден няма нищо по-добро от освежаваща напитка. Направете тази напитка с терапевтични билки и плодове, и наистина можете да охладите тялото си отвътре навън. Ето една здравословна лятна напитка, която хидратира и успокоява.

Как да направите здравословна лятна напитка с чай от хибискус

Това е една стратегия за охлаждане – да приготвяме свеж градински чай всяка сутрин и след това да го изпием хладен или студен през следобеда. Това е освежаващо и вкусно! Винаги е голям хит за хората, питащи как да си направят чай от хибискус. Но това е нещо повече от вкусна рецепта за чай от хибискус.

Предимства на чая от Хибискус

Цветето Хибискус е било култивирано по целия свят в продължение на хиляди години. Растенията принадлежат към едно и също семейство като marshmallow (Malvaceae) и са известни със своите овлажняващи и лечебни свойства. През последните няколко години в няколко човешки клинични проучвания е установено, че хибискусът е от полза за хора с диабет тип 2 и леко високо кръвно налягане. Хибискусът е с високо съдържание на антиоксиданти и може да помогне за намаляване на прекомерното или хроничното възпаление.

Чаят от хибискус е известен в много от Карибските острови. Предимства на вкусната мента е и като охлаждащо растение, което насърчава доброто храносмилане, здравословното кръвообращение и облекчава мускулното напрежение и спазми.

Също така е установено, че градинската мента помага на жените със СПКВ в клинични изпитвания.

Хибискус с мента, здравословна лятна напитка – рецепта

Тази вкусна и освежаваща  напитка ще утоли жаждата ви в горещ летен ден. Ментата е охлаждащо ароматно растение, докато хибискусът ни дава леко кисел или вкусен вкус. Наред с ментата и хибискуса можем да добавим шепа от пресни билки от градината: лебедка от лавандула, малко риган, мащерка, естрагон, и други.

Ако нямате тези свежи билки на разположение, остава да се придържате към хибискуса и ментата. Ако не можете често да намерите мента прясна в хранителния магазин или като сушени билки в здравословна храна или кооперативни магазини. Ето как да направите чай от хибискус: Какво ще ви трябва … 20 грама прясна градинска мента (около една голяма шепа) 5 грама сушен хибискус (около 2 супени лъжици) 15 грама други пресни билки (друга голяма шепа; не е задължително,) 1 супена лъжица мед (на вкус).

Нуждаете се от органични билки или консумативи? Сложете фините билки на масата и ги поставете в голям буркан, с размер най-малко 2 литра. Добавете хибискуса. Изсипете 1,5 литра прясно преварена вода над билките и разбъркайте. Оставете това стръмно за 10-15 минути, покрийте ги. Прехвърлете ги в стъклен буркан от близо 2 литра вместимост. Използвайте цедка и фуния. Докато е още топъл, добавете меда и разбъркайте, докато се комбинира напълно с чая.

Оставете да се охлади на масата или в хладилника. Около 10-20 минути преди сервиране, запълнете останалата част от буркана с лед. Сервирайте чаят студен. Тази рецепта за чай от хибискус е с приблизително 2 литра. Пийте в рамките на 24 часа.

Етикети: хибискус , мента
13:45 | 12 Януари 2019 г.

Мрачно: България с най-висока смъртност в ЕС от не...

13:45 | 12 Януари 2019 г.
България е в първата четвъртина на Европа по смъртност, предизвикани от неправилно хранене. Тя е на 12-то място от общо 51 държави, включ...
16:54 | 01 Януари 2019 г.

ЧНГ във Велика Британия: Запой, бой и повръщане ка...

16:54 | 01 Януари 2019 г.
Британците и особено британките наблегнаха на алкохола в новогодишната нощ, сякаш идва краят на сухия режим, и това разнообрази пейзажа п...
12:28 | 30 Декември 2018 г.

Учените: Вкусното причинява лакомия

12:28 | 30 Декември 2018 г.
Немски учени от Института за изследване на метаболизма "Макс Планк“ обясниха причината за лакомията. Резултатите от изследвани...
Започват коледните пости (Видео)
10:07 | 15 Ноември 2018 г.

Започнаха Коледните пости - от днес чак до Бъдни в...

10:07 | 15 Ноември 2018 г.
От днес, 15 ноември, започват 40-дневните Коледни пости. До 25 декември християните се хранят само с растителна храна, като се въздържат ...
08:13 | 14 Ноември 2018 г.

Чашка чай дневно пази сърцето от инсулт

08:13 | 14 Ноември 2018 г.
Консумацията на една чаша чай всеки ден намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, установиха учени от Университета на Западна Австра...
10:49 | 07 Ноември 2018 г.

Ашколсун! 40-килограмова туркиня излапа 315 шиш-ке...

10:49 | 07 Ноември 2018 г.
21-годишна туркиня постави нов рекорд като изяде 315 шиш-кебапа за 46 минути в ресторант в Анталия. Черен Йълмаз, която е студентка и теж...

гледай на живо

21.02.2019
  • в момента
    Повторения
  • 06:15
    Денят на живо
  • 07:00
    Всяка сутрин
  • 09:00
    Новини