Лятната ни диета да включва плодове с калий - вижте кои са те

Пригответе плодова салата от тях и тялото ви ще получи целият комплекс от витамини, микро и макроелементи

Лятната ни диета да включва плодове с калий - вижте кои са те
Източник: pixabay.com

Лятната ни диета да включва плодове с калий - вижте кои са те

При горещо време се препоръчва да се ядат повече праскови и банани, за да се компенсира недостигът на калий в организма.

Това е съветът на Нина Зайцева, ръководител на Московската дирекция на Държавната инспекция за качеството на селскостопанските продукти и храни, информира РИА Новости.

"В горещия летен период, когато има интензивно изпотяване, може да настъпи недостиг на калий. За да компенсирате липсата на хранителни вещества, експертите препоръчват да се ядат пресни плодове с високо съдържание на калий: праскова, кайсия и касис, банан и ананас.", каза Зайцева.

Вижте още любопитни новини и лайфстайл 

Тя отбеляза, че е възможно да се приготви плодова салата от тях и тялото ще получи целият комплекс от витамини, микро и макроелементи, които са полезни за здравето ни през лятото.

Проф. Пламен Киров: Лозан Панов уронва престижа на ВКС
20:38 | 07 Август 2020 г.

Проф. Пламен Киров: Някои искат да изкарат извън н...

20:38 | 07 Август 2020 г.
"Право на протест в Конституцията не е фиксирано като основно право на гражданите. Те могат свободно да изразяват мнението си, не е ...
20:25 | 07 Август 2020 г.

Каракачанов: България има една институция – Българ...

20:25 | 07 Август 2020 г.
"Радвам се, че през последните три години имах честта да бъда част от началото на една положителна промяна за Българската армия и за...
20:11 | 07 Август 2020 г.

След пожарите: Възстановено е движението по АМ "Ма...

20:11 | 07 Август 2020 г.
Възстановено е движението по АМ „Марица“ от пътен възел "Симеоновград" до пътен възел "Любимец" в двете п...
протест
20:00 | 07 Август 2020 г.

30-ти ден на антиправителствени протести: Задържах...

20:00 | 07 Август 2020 г.
30-ти ден на антиправителствени демонстрации. Протестиращи отново започнаха да се събрат в "Триъгълника на властта" в София. За...
флаг
19:45 | 07 Август 2020 г.

ОТ УТРЕ: В Германия тестват за COVID-19 пристигащи...

19:45 | 07 Август 2020 г.
От утре, 8 август, всички пристигащи в Германия от Варна, Благоевград и Добрич ще подлежат на задължително тестване за COVID-19. Трите ре...
19:37 | 07 Август 2020 г.

Самолет със 185 души се разби в Индия, 35 души са ...

19:37 | 07 Август 2020 г.
Най-малко двама души са загинали, а 35 са ранени, когато пътнически самолет на "Air India" катастрофира в южния град Кожикод, и...

гледай на живо

07.08.2020
  • в момента
    Денят на живо с Наделина Анева
  • 21:00
    Новини
  • 21:20
    Спорт в обектива
  • 22:00
    Новини