Какво трябва да правим, за да имаме добро зрение

Прекарвайте повече време на открито, като правите паузи, докато работите на компютър и носете слънчеви очила

зрение, очила, четене
Източник: pixabay.com

Още по темата
12:53 | 02 Декември 2015 г.

Прекарвайте повече време на открито, като правите паузи, докато работите на компютър и носете слънчеви очила - в навечерието на Световния ден на зрението, експертът на СЗО, представител на отдела за превенция на слепота и глухота, Стюарт Кийл разказа пред РИА Новости как да поддържаме добро зрение по-дълго време.

"Обикновено човек до последния момент не знае за признаците, които са довели до зрително увреждане, по-специално глаукома или слепота поради диабет. Затова е важно всички хора да преминават редовен преглед при офталмолог, за да установят проблемите в ранен стадий и да се излекува по правилния начин ", каза Кийл.

Според него няма единен стандарт за това колко често трябва да се прави такъв преглед, но ако сте на възраст над 50 години или когато работите в трудни климатични или други условия, трябва да посещавате офталмолог на всеки две години. И при наличие на диабет - веднъж годишно. Също така трябва да се прави редовен преглед при лекар от тези, които постоянно работят пред компютър.

Още любопитни новини четете тук

"Сухите очи и работата с компютър са взаимно свързани. Обикновено хората, които работят на компютър, не мигат често. Сухотата може да бъде досадна, но с нея лесно могат да се справят с помощта на капки. Но тези хора, независимо дали са по-стари от 50 години трябва да се подлагат на редовен преглед. За предварително идентифициране на признаци на възможни очни заболявания, включително глаукома ", каза експертът.

В същото време няма ясни проучвания дали съвременните деца могат да влошат зрението си поради честото седене пред компютър, използването на мобилни устройства или ученето с електронни дъски. Въпреки това, колкото повече време детето остава извън къщи, на улицата, толкова по-вероятно е да забави загубата на зрението си и да намали скоростта на късогледството.

"Общата препоръка е, че трябва да прекарвате повече време на открито. Ако говорим за късогледство има толкова много състояния, които влияят върху развитието на очните заболявания. Едно от тях е генетика, която не можем да променим. Експертът от СЗО добави, че трябва да се спазва определено разстояние и при четене на хартиени книги или от електронни медии в метрото или друг транспорт.

"Работното разстояние играе роля тук и трябва да се опитате да четете поне на 30 сантиметра от очите. Знам, че някои деца, например, са склонни да приближат книгата до очите си. И те трябва да бъдат насърчавани да спазват дистанция.", каза Кийл.

Етикети: зрение
Стойко Сакалиев
22:03 | 12 Август 2020 г.

Стойко Сакалиев с любопитна прогноза за ЦСКА и Лев...

22:03 | 12 Август 2020 г.
В предаването „Спорт в обектива“ Стойко Сакалиев изрази надежда,че ЦСКА може да се пребори за титлата през този сезон.Бившият...
Летище Истанбул
21:56 | 12 Август 2020 г.

Летището в Истанбул получи международна здравна ак...

21:56 | 12 Август 2020 г.
Летището в Истанбул стана първото в световен мащаб, което получи новата здравна акредитация от Международния съвет на летищата (ACI). ...
COVID-19
21:41 | 12 Август 2020 г.

Великобритания коригира броя на жертвите на COVID-...

21:41 | 12 Август 2020 г.
Великобритания намали с 5000 броя на смъртните случаи от пандемията на коронавирус, след като преразгледа методиката на регистриране на п...
Проф. Костадин Ангелов
21:23 | 12 Август 2020 г.

Министър Ангелов: Направена е организация за непре...

21:23 | 12 Август 2020 г.
„Направена е организация работата на филиала за спешна помощ в Пазарджик да продължи без прекъсване – командировани са служит...
Взрив
21:18 | 12 Август 2020 г.

Щетите от адския взрив в Бейрут са за около 15 млр...

21:18 | 12 Август 2020 г.
Страховитата експлозия в пристанище Бейрут на 4 август причини щети за над 15 милиарда долара, заяви в сряда ливанският президент Мишел А...
Цвета Караянчева: Не държим властта на всяка цена!
21:14 | 12 Август 2020 г.

Караянчева: Над 17 млн. лв. ще бъдат вложени в път...

21:14 | 12 Август 2020 г.
Над 17 млн. лева ще бъдат вложени в рехабилитацията на пътя Кърджали-Мост-Манастир - от кръстовището на автогарата до границата с ОПУ-Хас...

гледай на живо

13.08.2020
  • в момента
    Повторения
  • 07:00
    Всяка сутрин
  • 09:00
    Новини
  • 09:20
    Парламентът на живо