Индийка разкри четирите тайни на отслабването

"Разбрах, че отслабването не е толкова трудно, колкото изглежда в началото", заключи тя

диета, отслабване
Източник: pixabay.com

Студентката от Индия Самикша Наги разказа пред „Таймс ъв Индия” как е успяла да отслабне с 21 килограма за десет месеца.
 
„След голям брой неуспешни опити открих четири тайни за отслабване: решителност, сила на волята, търпение и правилно хранене“, каза тя.
 
Според момичето основната промяна в начина й на живот е намаляване на порциите. Освен това яде само това, което готви у дома.
 
Наги също се занимава със спорт три пъти седмично в продължение на час и половина.
 
 
„Разбрах, че отслабването не е толкова трудно, колкото изглежда в началото“, заключи тя.
 
За по-малко от година момичето отслабна от почти 77 до 56 килограма.
 
Етикети: диета , отслабване
Рискове при гръмотевични бури
09:53 | 06 Август 2020 г.

Рисковете при гръмотевични бури (ГРАФИКА)

09:53 | 06 Август 2020 г.
При очаквани гръмотевични бури и градушки ПСС при БЧК дава няколко кратки съвета:   Ако се намирате сред природата по вр...
Канал 3
09:48 | 06 Август 2020 г.

СЕМ: Всяка физическа и вербална агресия срещу журн...

09:48 | 06 Август 2020 г.
Съветът за електронни медии (СЕМ) изразява сериозно безпокойство от зачестилите посегателства срещу журналисти. Всяка физическа и вер...
Гостите на \
09:43 | 06 Август 2020 г.

Проф. Константинов: Няма машини, няма избори

09:43 | 06 Август 2020 г.
Проф. Михаил Константинов - бивш член на ЦИК и настоящ председател на Съвета на директорите на „Информационно обслужване“, е ...
09:38 | 06 Август 2020 г.

ПТП ограничава движението на пътя Кресна-Благоевгр...

09:38 | 06 Август 2020 г.
Движението се осъществява в една лента при км 395 на път I-1 Кресна - Благоевград поради пътнотранспортно произшествие. Това съобщиха от ...
Ресторант
09:33 | 06 Август 2020 г.

Асоциация на заведенията: Искаме служителите ни, р...

09:33 | 06 Август 2020 г.
Може и да не сме разбрали, но май коронавирусът си е отишъл. Или поне в България, като че ли го няма. Множество хора непрестанно се събир...
Томислав Дончев
09:16 | 06 Август 2020 г.

Томислав Дончев: Оставка през септември е един от ...

09:16 | 06 Август 2020 г.
Вицепремиерът Томислав Дончев потвърди това, което се чу вчера от извънредната конференция на ПП ГЕРБ, а именно, че оставката на правител...

гледай на живо

06.08.2020
  • в момента
    Новини
  • 10:15
    Другото лице
  • 10:45
    Стъпките към успеха
  • 11:00
    Новини