Как да спим в жегите без климатик

климатик
Източник: Pixabay

Членът на руското Дружество на сомнолозите (диагностици и терапевти при нарушения на съня) Алена Максимова съветва в интервю за "Звезда" как да спим в жегите без климатик.

"Овлажнителят в спалнята не е излишен. Ако няма овлажнител, тогава можете да поставите съд със студена вода. Това няма да охлади помещението, но ще създаде допълнителна влага. Но все пак климатикът е най-добрият вариант в този случай", каза Максимова.

Четете още любопитни новини тук!

Според нея при липса на климатик трябва да се отворят прозорците. Но в стаята, в която се спи, е необходимо да дръпнете завесите и да затворите прозорците, така че тя да не се нагрява.

Специалистът съветва също така да спим в жегата без завивка или да използваме ленена или памучна завивка. Тя добави, че при твърде топло време не трябва да се завиваме със синтетични покривала, защото поради тях кожата диша по-лошо.

Етикети: жега , климатик
14:41 | 09 Август 2020 г.

Готвят протест срещу незаконно преградена улица от...

14:41 | 09 Август 2020 г.
Докато едни плажуват на плажа на "Росенец" край имота на Ахмед Доган, други се готвят за протест край имението на Иво Прокопиев...
Гостите на Беновска на 17 ноември 2019 г.   51
14:22 | 09 Август 2020 г.

Политолог прогнозира, че ДПС ще спечели най-много ...

14:22 | 09 Август 2020 г.
"Неразрешена е формата на протест чрез блокиране на движението по пътищата. Хубаво е да се чуят исканията. Ако превърнем крайността ...
патрулка
14:06 | 09 Август 2020 г.

Хванаха 25-годишно пиянде, нокаутирало полицай пре...

14:06 | 09 Август 2020 г.
25-годишен мъж от село Сталийска махала е задържан в ареста за 24 часа заради нападение над полицай. Пострадалият е прегледан и освидетел...
Беларус
13:56 | 09 Август 2020 г.

ЦИК на Беларус: Изборите са валидни, гласували са ...

13:56 | 09 Август 2020 г.
Президентските избори в Беларус са признати за валидни, след като до 12 часа местно време са гласувал над 50% от имащите право на глас. Т...
Марияна Николова
13:52 | 09 Август 2020 г.

Марияна Николова на спешна среща с представителите...

13:52 | 09 Август 2020 г.
Вицепремиерът и министър на туризма Марияна Николова проведе спешна среща с представителите на германските туроператори у нас, след като ...
Пистолет
13:49 | 09 Август 2020 г.

1 загинал и 9 ранени при стрелба във Вашингтон

13:49 | 09 Август 2020 г.
Един човек загина и най-малко девет са ранени при стрелба във Вашингтон, съобщи радиостанция WTOP, позовавайки се на полицията. Тук м...

гледай на живо

09.08.2020
  • в момента
    Телемаркет
  • 15:00
    Новини
  • 15:15
    "Патарински LIVE" - избрано
  • 16:00
    Новини