Дима Тодорова, фитнес инструктор: Мотивацията винаги е на първо място (ВИДЕО)

Добрата физическа форма винаги започва с желанието за промяна при всеки един човек

Дима Тодорова
Източник: Канал 3

Дима Тодорова

Фитнес инструкторът Дима Тодорова е категорична, че най-важното при всеки човек, който иска да поддържа добра физическа форма, е личната мотивация. Без нея това би било невъзможно. Мнението си тя споделя пред камерата на „Патарински LIVE“.

В момента работя с 21 души активно. Част от тях не се възползват от тренировките, които провеждам, а са само на хранителни режими“, споделя още тя.

От огромно значение е даден фитнес инструктор да разполага с максимално голямо количество информация за своите клиенти, защото всеки един вреден навик - било то физически или хранителен, може да окаже влияние върху резултатите.

Тук може да откриете още интервюта и коментари!

Винаги изисквам кръвни изследвания при изготвяне на хранителен режим, защото много често хората не съзнават, че имат даде проблем“, каза ще Тодорова.

Според нея, начинаещите спортуващи трябва да посещават залата поне два пъти седмично, но не в поредни дни. За напреднали е препоръчително до четири пъти, защото мускулите имат нужда от почивка, за да се възстановяват.

22:11 | 10 Август 2020 г.

Бил Гейтс: COVID-19 ще бъде спрян едва след две го...

22:11 | 10 Август 2020 г.
Пандемията на коронавируса ще бъде спряна едва след две години и половина, заяви основателят на Microsoft Бил Гейтс в интервю за Wired. ...
Левски Берое
22:03 | 10 Август 2020 г.

Берое откри сезона с класическа победа над Левски...

22:03 | 10 Август 2020 г.
Берое надви убедително Левски с 2:0  на стадион „Виваком Арена Георги Аспарухов". Гостите се оттеглиха на почивката при р...
Полицията издирва стрелеца
22:00 | 10 Август 2020 г.

Над 100 арестувани, 13 ранени полицаи и стотици ра...

22:00 | 10 Август 2020 г.
Над 100 души бяха арестувани след безредици и плячкосване в Чикаго, при които бяха ранени 13 полицаи и бяха нанесени щети на обекти в раз...
Мощна експлозия в Бейрут разруши град
-4
21:45 | 10 Август 2020 г.

220 са вече жертвите на експлозиите в Бейрут, а CO...

21:45 | 10 Август 2020 г.
Демоничната експлозия на амониев нитрат на пристанището на Бейрут миналия вторник унищожи и повреди сгради на много километри наоколо. В ...
Арктика
21:31 | 10 Август 2020 г.

Климатолози: Арктика може да остане без лед до 203...

21:31 | 10 Август 2020 г.
Британски климатолози установиха, че почти цялата полярна ледена шапка може да изчезне напълно през лятото до 2035 г., изучавайки състоян...
21:16 | 10 Август 2020 г.

В Мексико кастрираха мечок, подушил косата на жена...

21:16 | 10 Август 2020 г.
В Мексико се шири възмущение, след като черна мечка, видяна на видео да се приближава до посетителка в природен парк и да подушва косата ...

гледай на живо

11.08.2020
  • в момента
    Спорт в обектива
  • 01:00
    Повторения
  • 07:00
    Всяка сутрин
  • 09:00
    Новини