Напитките, които утоляват жаждата в жегите

През деня специалистът посъветва да се пият трапезни минерални води

напитка
Източник: pixabay.com

напитка

Вицепрезидентът на Съюза на производителите на безалкохолни напитки и минерални води Людмила Хомич изброи напитките, които най-добре утоляват жаждата в жегата.
 
Списъкът включва зеленчукови и плодови сокове, които според нея съдържат комплекс от хранителни вещества и са в състояние да поддържат силен организма.
 
През деня специалистът посъветва да се пият трапезни минерални води.
 
"Минералните води са богати на неорганични соли - натрий, калий, калций, магнезий. Консумацията им, според проучвания, не само поддържа баланса на солта в топлината, но има и благоприятен ефект върху метаболизма, състоянието на бъбреците и костната плътност", каза тя в коментар за "Российская газета".
 
Изотоничните напитки ще помогнат за запълване на загубата на соли в горещо време, припомни Хомич. Тя отбеляза, че производителите често добавят към тях функционални компоненти, които повишават издръжливостта и производителността.
 
 
Експертът също така препоръча да носим със себе си бутилка вода през лятото. Минималният дневен прием на течности трябва да варира от 2 до 3 литра, заключи тя. 
 
Етикети: жеги , напитки , жажда
ЦСКА 1948-ЦСКА
22:58 | 07 Август 2020 г.

Много голове и без победител в историческото дерби...

22:58 | 07 Август 2020 г.
ЦСКА 1948 и ЦСКА завършиха 2:2 в първото в историята дерби между двата клуба, които новят името на "червените". Срещата от първ...
пожар
22:08 | 07 Август 2020 г.

Военни се включиха в гасенето на пожари в областит...

22:08 | 07 Август 2020 г.
Вертолет "Кугър" излетя в 17.43 часа днес от авиобазата "Крумово", за да се включи в потушаването на пожара, възникна...
полиция
22:07 | 07 Август 2020 г.

Хиляди протестиращи отново блокираха Орлов мост

22:07 | 07 Август 2020 г.
Малко след 21 часа няколко хиляди души блокираха Орлов мост, предаде репортер на БГНЕС. Блокадата стана по-малко от 17 часа, след като по...
22:04 | 07 Август 2020 г.

Пътнически самолет се разби в Индия, 45 души са ра...

22:04 | 07 Август 2020 г.
Най-малко 14 души са загинали, а 15 са тежко ранени сред 45 пострадали, когато пътнически самолет на "Air India" катастроф...
Гърция
21:35 | 07 Август 2020 г.

Гърция въвежда по-строги мерки след 151 нови случа...

21:35 | 07 Август 2020 г.
За четвърти пореден ден в Гърция има трицифрени нови случаи на COVID-19, а през последните 24 часа са регистрирани 151 нови случая, от ко...
21:31 | 07 Август 2020 г.

След пожарите: Бедствено положение е обявено в 4 о...

21:31 | 07 Август 2020 г.
Областният управител на Хасково д-р Стефка Здравкова обяви бедствено положение в четири общини. Това са Харманли, Хасково, Димитровград и...

гледай на живо

08.08.2020
  • в момента
    Повторения
  • 07:10
    Другото лице
  • 07:25
    Имате думата
  • 08:00
    "Социална мрежа" - избрано