Продуктите, които провокират преждевременно стареене

жена
Източник: pixabay.com

жена

Диетологът Елена Соломатина в интервю за "Вечерня Москва" коментира изследванията на учени от Университета в Навара, Испания върху храни, провокиращи преждевременно стареене, съобщава РИА Новости.

В статията изследователите заключават, че честата консумация на ултрапреработени храни, включително пържено месо и нездравословна храна, причинява преждевременно стареене на клетките.

Специалистът се съгласи с констатациите на учените, подчертавайки, че хранителните продукти, които са били термично обработени в масло, образуват канцерогени. Те от своя страна унищожават колагена, протеин, който е в основата на съединителната тъкан.

Когато човек злоупотребява с нездравословна храна - бургери, пържени картофи, сладкиши или зърнени храни - тръните започват да се образуват в колаген, кожата става отпусната и скоро става набръчкана, каза Соломатина.

Тук може да откриете още любопитни новини!

За да се предотвратят свързаните с възрастта промени, диетолог съветва да избягвате нездравословна храна, както и да разреждате диетата си с продукти, съдържащи колаген.

"Има много от този жизненоважен протеин в морковите, доматите, спанака, тлъстите риби, така че ако няма противопоказания, приемът им е задължителен, каза тя.

Соломатина включи зехтин, грозде, ядки, джинджифил, цвекло, целина и авокадо в списъка с продукти, които допринасят за подмладяването и възстановяването на организма.

Етикети: храна , стареене
Даниел Фрийд
21:45 | 29 Септември 2020 г.

Даниел Фрийд: България е важна за САЩ със своята г...

21:45 | 29 Септември 2020 г.
България е важна за САЩ със своето географско положение като страна в западната част на Черно море. Това заяви американският дипломат и б...
Предизборен дебат в САЩ
21:36 | 29 Септември 2020 г.

Байдън публикува данъчните си декларации часове пр...

21:36 | 29 Септември 2020 г.
Кандидатът на Демократическата партия за Белия дом Джо Байдън публикува данъчните си декларации за последните четири години часове преди ...
Забраниха на кмет на дупнишко село да стъпва в местната кръчма
21:14 | 29 Септември 2020 г.

Изследване: Американците са се пропили в пандемият...

21:14 | 29 Септември 2020 г.
Консумацията на алкохол в САЩ се е увеличила средно с 14% тази пролет, когато по-голямата част от страната е била в известна степен блоки...
Цвета Караянчева
21:11 | 29 Септември 2020 г.

Цвета Караянчева пред ГЕРБ-Благоевград: Най-вярнат...

21:11 | 29 Септември 2020 г.
Най-вярната социология са резултатите от частичните местни избори, които се проведоха в неделя в цялата страна. Рухна митът, че не сме ле...
Кеазим Исинов
21:08 | 29 Септември 2020 г.

Кеазим Исинов: 30 години не правим абсолютно нищо ...

21:08 | 29 Септември 2020 г.
Днес се навършват 60 години от смъртта на Владимир Димитров-Майстора и това е повод, за да се срещнем с Кеазим Исинов, който е един от ма...
Президентът Порошенко е заплашен от импийчмънт
20:23 | 29 Септември 2020 г.

Порошенко с коронавирус

20:23 | 29 Септември 2020 г.
Бившият украински лидер Петро Порошенко е с положителен тест за коронавирус и се лекува у дома. Самият бивш държавен глава написа за това...

гледай на живо

30.09.2020
  • в момента
    Повторения
  • 07:00
    Всяка сутрин
  • 09:00
    Новини
  • 09:15
    Парламентът на живо