Какво не трябва да слагаме в чая си

чай
Източник: pixabay.com

чай

Трудно е да се откажете от нещо сладко, докато пиете чаша ароматен чай. Експертите обаче смятат, че не всички продукти могат да се консумират, добавени в горещата напитка. Ето съветите на диетолога Рамблър пред радио „Спутник”.

1. Сладко

Не добавяйте захар към чая си и не го пийте, хапвайки сладкиш. Тази комбинация може да предизвика увеличаване на теглото и да причини затлъстяване. Освен това захарта в чая забавя метаболизма и провокира появата на диабет.

2. Лимон

Тази комбинация със сигурност не може да навреди на вашето здраве. Но факт е, че няма да донесе никакви ползи, тъй като горещата напитка убива всички витамини в цитрусовия плод.

Тук може да откриете още любопитни новини!

3. Мляко

Когато добавите мляко към чая си, няма да можете да доставите на тялото си естествените антиоксиданти, които се съдържат в големи количества в чая. Факт е, че млякото ще блокира тяхното усвояване.

4. Мед

В никакъв случай медът не трябва да се нагрява. Факт е, че когато се нагрява над 60 градуса, той става канцерогенен. Навикът да подслаждате чая си с мед увеличава вероятността от развитие на рак.

Етикети: чай
Ботев Пловдив
14:39 | 22 Септември 2020 г.

Ботев Пловдив обяви раздялата със звездите си

14:39 | 22 Септември 2020 г.
По предложение на треньорския щаб на Ботев (Пловдив) и след одобрение от страна на Асен Караславов - прокурист на Ботев (Пловдив) и Радос...
Марияна Николова на връх Мусала 1
14:32 | 22 Септември 2020 г.

Вицепремиерът Марияна Николова изкачи връх Мусала

14:32 | 22 Септември 2020 г.
Вицепремиерът и министър на туризма Марияна Николова изкачи връх Мусала в Рила, висок 2925 метра, научихме от пресцентъра на Министерство...
Труп
14:25 | 22 Септември 2020 г.

Труп „избяга“ от болницата в Струмица

14:25 | 22 Септември 2020 г.
Болницата в македонския град Струмица се превърна в епицентър на насилие и странни случки, информират медиите в РС Македония. При еди...
Григор Димитров
14:19 | 22 Септември 2020 г.

Григор Димитров отново е в топ 20 на световната ра...

14:19 | 22 Септември 2020 г.
Григор Димитров официално е №19 в световната ранглиста на ATP, събирайки актив от 2 055 точки след 1/4-финала си в Рим. Българинът за...
„Олд Трафорд“
14:00 | 22 Септември 2020 г.

Отложиха завръщането на феновете по стадионите във...

14:00 | 22 Септември 2020 г.
Министърът от кабинета Майкъл Гоув стопира временно плановете за връщане на феновете в Англия към спортни стадиони от 1 октомври. Първона...
Казанлък Ден на независимостта
13:40 | 22 Септември 2020 г.

Кметът на Казанлък: Казанлъчани носят деня на неза...

13:40 | 22 Септември 2020 г.
Родолюбиви жители и гости на Казанлък споделиха честването на 112 години от обявяването на Независимостта на България на площад „Се...

гледай на живо

22.09.2020
  • в момента
    Социална мрежа
  • 15:00
    Новини
  • 15:20
    Светски новини
  • 15:30
    Социална мрежа