Ако искате положителни промени - почисти дома си и ума си

дом
Източник: pixabay.com

дом

Редът или хаосът в живота са своеобразно огледало на случващото се във вас, с вашите мисли, желания, цели и емоции. Ето защо, ако искате положителни промени, трябва да извършите генерално почистване както в апартамента, така и в собствената си глава, съветва женското списание "Мари Клер".

Марина Муравьова, опитен психолог, коуч и блогър, ще ви помогне да разберете за какви вътрешни проблеми сигнализира пространството, изсипвайки се върху вас в хаотичен поток от информация, неща и събития.

Може да изглежда, че къщата е просто пространство за отдих, така че ако в нея има бъркотия, тогава не е страшно, други области от живота изглеждат като примери за успех и растеж. Но и там има бъркотия - работата отдавна не радва, общувате с хора, които не са ви интересни, няма достатъчно пари, липсва перспектива. Всичко това говори за навика на човек да се обгражда с хаос и безредие. Толкова е свикнал, "нормален" е, понякога дори му харесва. Разбира се, този избор - да живее в хаос, той е направил не просто така, по силата на определени причини.

Страх от промяна

Ако изключим клиничния и психиатричния компонент, тогава първото нещо, за което говори такъв начин на живот е страхът от новост у човека. Освобождаването на място в този случай е вид опит за спиране на времето, за създаване на илюзия за сигурност. Погребвайки в маса ненужни неща, нагласи и отношения, човек по този начин се лишава от възможността да се изправи срещу нещо ново, свободно движещо се, живо. Той се придържа към миналото, в ежедневието, „обвързва“ се със стари неща (дори и излишен боклук), просто защото енергията им вече му е позната. И да допуснеш нещо ново в собствения си живот е, първо страшно и второ, трудно. Първо, трябва да почистите развалините от натрупаните „боклуци“, а това означава усилия върху себе си, цената на собствените ви емоции, време и усилия. Трудно в общи линии. И отново, бягането в кръг започва в зоната на позната рутина и промените се изместват към следващия месец или година.

Още любопитни новини четете тук

Въпросът е, че за реални промени в живота е необходимо „разхвърляне“. Не напразно всички курсове за рестартиране започват с препоръката „да освободите място за нещо ново“. В бъркотията няма място за „новото“, но има разбираемо „старо“, което може да е неудобно, но разбираемо и предсказуемо. И не се угаждайте с мисълта, че това е желаната стабилност. Много по-ефективно е да признаете пред себе си, че безпорядъка е вашата ответна реакция, онази защитна обвивка, която криете зад страха от промяна. Опитайте се да не лъжете себе си и след честността ще дойде ясното разбиране на вашите нужди и ще можете да си позволите желаните промени.

Начертайте границата

Хаотично разпръснати неща - това също е история за личните граници. По този начин човек се опитва да напомни на себе си и на другите, че съществува и е нещо от себе си „Поне аз създадох този хаос“ - подобно обяснение за себе си в тази ситуация би било съвсем логично.

Безредицата в дома и в живота също е форма на протест: срещу строги родителски правила или ограничения на партньора. „Това е моето пространство и ще бъде както реших, а не както родителите ми поискаха.“ Ако човек отдавна е прекрачил линията на пълнолетието и не живее с родителите си, желанието за отпадъци може да е следствие от „заклещването“ в юношеството, когато протестът не е бил изразен и все още изисква излизане. Задвижван отвътре, такъв бунт може да се изрази в небрежност в ежедневието, безредие в апартамента и в резултат да доведе до конфликти с партньора.

Какъвто и да е коренът на проблема, във всеки случай навикът да се живее в бъркотия винаги подчертава наличието на определени психологически деформации. Справянето и работата с последните е необходимо, ако искате да направите живота си по-приятен и хармоничен.

Етикети: психология
Синя луна
21:49 | 28 Октомври 2020 г.

На 31 октомври ще наблюдаваме „Синя луна"

21:49 | 28 Октомври 2020 г.
Всъщност не е синя. Това е пълнолуние, както всяко друго, цветът, който се вижда при повечето пълнолуния: бледосиво, млечно бяло или среб...
Борисов: След 2 дни България и Сърбия подписват меморандум за цените на роуминга
21:39 | 28 Октомври 2020 г.

Бойко Борисов поздрави Ана Бърнабич за преизбиране...

21:39 | 28 Октомври 2020 г.
Премиерът Бойко Борисов поздрави Ана Бърнабич за преизбирането й на поста министър-председател на Република Сърбия, научихме от пресцентъ...
Флашмоб на болниците с призив за дисциплина по време на пандемията
21:36 | 28 Октомври 2020 г.

Медиците с втори флашмоб, призовавайки за спазване...

21:36 | 28 Октомври 2020 г.
Във втора поредна вечер медиците от някои от големите болници в страната излязоха на флашмоб с призив за спазване на противоепидемичните ...
21:06 | 28 Октомври 2020 г.

Домашно кино: Пуснаха първи трейлър на биографични...

21:06 | 28 Октомври 2020 г.
Дейвид Боуи е една от най-големите звезди в историята на рок музиката и несъмнено биографичен филм за живота му би трябвало да привлече м...
Д-р Нигер Джафер
21:00 | 28 Октомври 2020 г.

Д-р Джафер: Директорът на РЗИ-София падна жертва н...

21:00 | 28 Октомври 2020 г.
Зам.-председателят на Народното събрание - д-р Нигер Джафер, разкритикува междуинституционалната война между министър-председателя и през...
Мъгла
20:34 | 28 Октомври 2020 г.

Проучване установи на какво се дължи запрашаването...

20:34 | 28 Октомври 2020 г.
Почва и прах са основните замърсители на въздуха в София. Данните са от научно изследване за определяне на източниците на замърсяване с ф...

гледай на живо

29.10.2020
  • в момента
    Повторения
  • 07:00
    Всяка сутрин
  • 09:00
    Новини
  • 09:15
    Парламентът на живо