Следобедният сън може да е смъртоносен

Замислете се добре преди следващата си следобедна дрямка

Сън
Източник: Unsplash

Сън

Продължителността на съня е от решаващо значение за предпазване от сърдечна недостатъчност. Това съобщава в. „Express”, позовавайки се на проучване на учени от университета в Ню Орлиънс, САЩ, пише БГНЕС.

Хората с най-здравословен режим на сън имат значително по-нисък риск от сърдечни заболявания, установиха експерти. Те смятат, че този режим изисква да спим между седем и осем часа всяка нощ.

В хода на изследването експертите са изследвали био-данните на 408 802 души на възраст от 37 до 73 години. Сърдечна недостатъчност е диагностицирана в 5221 случая. Както се оказа, тези хора са имали проблеми със съня: повечето са страдали от хронично безсъние, други често са се събуждали през нощта заради други здравословни проблеми, а трети са имали твърде кратка продължителност на съня.

Тук може да откриете още любопитни новини!

По-рано учени от медицинския университет в Гуанджоу в Китай стигнаха до заключението, че „следобедната дрямка” за повече от час през деня може да е буквално убийствена.

Анализът показал, че хората, които редовно са спали повече от час през деня, са показали 34% увеличение на риска от сърдечно-съдови заболявания и 30% увеличение на риска от смърт от всякакви други причини.

Етикети: сън
Тасева LIVE
18:09 | 27 Ноември 2020 г.

Преподавател в НУКК: Под прякото съдействие на род...

18:09 | 27 Ноември 2020 г.
"Животът ни провокира с нова ситуация. Време е да се докажем като личности и общество като цяло", това каза в "Тасева LIVE...
Тасева LIVE
17:39 | 27 Ноември 2020 г.

Фондация „ Има начин” организира кампания „Изпрати...

17:39 | 27 Ноември 2020 г.
"Фондация „ Има начин” организира кампания „Изпрати топлина”, това е 9-то издание на кампанията, насочена е ...
Стъпките към успеха
17:37 | 27 Ноември 2020 г.

Ивета Тошева и Борислав Кьосев този уикенд в "Стъп...

17:37 | 27 Ноември 2020 г.
В "Стъпките към успеха" с Гергана Найденова този уикенд от 13:15 ч. очаквайте:   В събота в „Стъпките към ус...
Разбиха международен канал за наркотици 5
17:09 | 27 Ноември 2020 г.

В Русе арестуваха мъж, обрал каса от търговско дру...

17:09 | 27 Ноември 2020 г.
Полицията арестува мъж за кражба на каса с голяма сума пари от търговско дружество в Русе. Това съобщиха днес от областната дирекция на М...
Ирак
16:54 | 27 Ноември 2020 г.

Един убит и 49 ранени при сблъсъци в Ирак

16:54 | 27 Ноември 2020 г.
Един човек беше застрелян и 49 ранени при сблъсъци между антиправителствени протестиращи и поддръжници на духовен служител в южния иракск...
Иван Гешев
16:35 | 27 Ноември 2020 г.

От ВАС преформулираха въпрос по тълкувателно дело,...

16:35 | 27 Ноември 2020 г.
Общото събрание на съдиите от Върховния административен съд гласува да се преформулира въпросът по тълкувателно дело № 9 от 2019 г., свър...

гледай на живо

27.11.2020
  • в момента
    НОВИНИ - Централна емисия
  • 20:20
    Денят на живо с Наделина Анева
  • 21:00
    Новини
  • 21:20
    Спорт в обектива