Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове

Антиоксиданти и ядки вършат чудеса, доказаха американски и шведски учени

Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове
Източник: google

Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове

Приемът на антиоксиданти съдейства за подмладяването на кръвоносните съдове, установи група учени под ръководството на специалисти от Колорадския университет в Боулдър.

Те са провели експеримент с участието на 20 доброволци на възраст от 60 до 79 години. Половината от тях в течение на 6 седмици са приемали антиоксиданта MitoQ, чието действие е нацелено към митохондриите. Останалите пациенти са приели плацебо.

Още любопитни новини и полезна информация за здравето ще намерите тук

След месец и половина учените са проверили как функционира сърдечно-съдовата система на участниците в експеримента. След това групите са разменили местата си и са провели изпитанието отново.

В резултат при участниците са регистрирани промени в съдовете, еквивалентни на подмладяване с 15-20 години. Тяхната работа се е подобрила с 42%. Тези показатели в перспектива могат да намалят сърдечните заболявания с 13%.

"Това е първото клинично изпитание, оценяващо влиянието на митохондриалните антиоксиданти върху работата на кръвоносните съдове", заяви главният автор на изследването Матю Росман.

Подобни методи на лечение могат реално да намалят сърдечно-съдовите заболявания, свързани с възрастовите промени.

В друго медицинско изследване, проведено в Швеция, учените доказаха, че редовната консумация на ядки може значително да намали риска от сърдечно-съдови заболявания. 

В изследването са взели участие 60 000 жители на Швеция на възраст 45-83 години. Доброволците са разказали за своите хранителни навици и начин на живот, след което медиците са наблюдавали тяхното здравословно състояние в продължение на 17 години.

През този период при наблюдаваните са регистрирани 4983 сърдечни пристъпа, от тях 917 са били с фатален край, 3160 случая на сърдечна недостатъчност, а също така 7550 случая на аритмия.

Учените са установили, че при любителите на ядките рискът от възникването на сърдечна недостатъчност е по-нисък с 20%. В същото време при консумацията на ядките от един до три пъти месечно случаите на аритмия намаляват с 12-18%.

Медиците отбелязват, че ядките са източник на здравословни мазнини, минерали и антиоксиданти, които положително влияят на сърдечно-съдовата система. 

Дете падна от кола
22:17 | 02 Юни 2020 г.

9-годишно дете посегна на живота си, докато чака с...

22:17 | 02 Юни 2020 г.
9--годишно момче е издъхнало през вчерашния ден в болницата в испанския град Памплона, след като на 26 май е било намерено в стаята си с няк...
21:43 | 02 Юни 2020 г.

Шофьор помете коли и блъсна пешеходка

21:43 | 02 Юни 2020 г.
Шофьор мина с колата си през краката на пешеходка, след което помете няколко коли. Случката се разиграла във Варна в ранния следобед във ...
Милош Крушчич
21:21 | 02 Юни 2020 г.

Милош Крушчич, когото не познавате – тенис, футбол...

21:21 | 02 Юни 2020 г.
Той е един от най-популярните треньори в България. Освен това е майстор с ракета в ръка. Не си мислете обаче, че става дума за тенис, защ...
Милош Крушчич
21:21 | 02 Юни 2020 г.

Милош Крушчич пред Канал 3: ЦСКА 1948 е отбор, чия...

21:21 | 02 Юни 2020 г.
Ако ЦСКА спечели Купата на България, това ще бъде допълнителен стимул отборът да стане шампион. Това мнение изрази треньорът на „че...
21:03 | 02 Юни 2020 г.

Калофер набира средства за филм посветен на Ботев ...

21:03 | 02 Юни 2020 г.
Калофер набира средства за филм посветен на Ботев. Снимките започват в сряда, увери кметът на града Румен Стоянов в предаването на Канал ...
20:41 | 02 Юни 2020 г.

Марин Дамянов: В Ботев и Левски се консолидира нац...

20:41 | 02 Юни 2020 г.
Много малко са автентичните български неща, включително ракията. Нацията е консолидирана около героите. Няма герои, няма нация. Нашите ге...

гледай на живо

03.06.2020
  • в момента
    Повторения
  • 07:00
    Всяка сутрин
  • 09:00
    Новини
  • 09:15
    Парламентът на живо