Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове

Антиоксиданти и ядки вършат чудеса, доказаха американски и шведски учени

Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове
Източник: google

Как да подмладим сърцето и кръвоносните съдове

Приемът на антиоксиданти съдейства за подмладяването на кръвоносните съдове, установи група учени под ръководството на специалисти от Колорадския университет в Боулдър.

Те са провели експеримент с участието на 20 доброволци на възраст от 60 до 79 години. Половината от тях в течение на 6 седмици са приемали антиоксиданта MitoQ, чието действие е нацелено към митохондриите. Останалите пациенти са приели плацебо.

Още любопитни новини и полезна информация за здравето ще намерите тук

След месец и половина учените са проверили как функционира сърдечно-съдовата система на участниците в експеримента. След това групите са разменили местата си и са провели изпитанието отново.

В резултат при участниците са регистрирани промени в съдовете, еквивалентни на подмладяване с 15-20 години. Тяхната работа се е подобрила с 42%. Тези показатели в перспектива могат да намалят сърдечните заболявания с 13%.

"Това е първото клинично изпитание, оценяващо влиянието на митохондриалните антиоксиданти върху работата на кръвоносните съдове", заяви главният автор на изследването Матю Росман.

Подобни методи на лечение могат реално да намалят сърдечно-съдовите заболявания, свързани с възрастовите промени.

В друго медицинско изследване, проведено в Швеция, учените доказаха, че редовната консумация на ядки може значително да намали риска от сърдечно-съдови заболявания. 

В изследването са взели участие 60 000 жители на Швеция на възраст 45-83 години. Доброволците са разказали за своите хранителни навици и начин на живот, след което медиците са наблюдавали тяхното здравословно състояние в продължение на 17 години.

През този период при наблюдаваните са регистрирани 4983 сърдечни пристъпа, от тях 917 са били с фатален край, 3160 случая на сърдечна недостатъчност, а също така 7550 случая на аритмия.

Учените са установили, че при любителите на ядките рискът от възникването на сърдечна недостатъчност е по-нисък с 20%. В същото време при консумацията на ядките от един до три пъти месечно случаите на аритмия намаляват с 12-18%.

Медиците отбелязват, че ядките са източник на здравословни мазнини, минерали и антиоксиданти, които положително влияят на сърдечно-съдовата система. 

13:56 | 14 Август 2020 г.

С 5,3 млн. лв. ремонтират 7,7 км. от пътя Берковиц...

13:56 | 14 Август 2020 г.
Започва основният ремонт на 7,71 км от път II-81 Берковица - Монтана, в участъка между селата Боровци и Благово (от км 86+289 до км 94+00...
Румяна Коларова
13:48 | 14 Август 2020 г.

Политолог: Силен ход на Борисов, отговаря на най-о...

13:48 | 14 Август 2020 г.
"Няколко са важните пунктове в изявлението на премиера Бойко Борисов от МС. Ако той внесе в НС проект за промяна на Конституцията в ...
Гостите на \
13:38 | 14 Август 2020 г.

Каракачанов: ВМРО предлага 6 неща за промяна в Кон...

13:38 | 14 Август 2020 г.
"ВМРО предлага 6 неща за промяна в Конституцията - образователен ценз, задължително гласуване, гарантирани права и гражданство на вс...
13:33 | 14 Август 2020 г.

Мъжки пингвин завари жена си на калъп и се сби с л...

13:33 | 14 Август 2020 г.
Представете си, че влизате в къщата си след уморителен ден и намирате жена си в леглото с друг мъж? Какво бихте направил? Разбира се, ще ...
Гостите на \
13:20 | 14 Август 2020 г.

МОСВ с призив: ВиК да намалят загубите, гражданите...

13:20 | 14 Август 2020 г.
Министър Емил Димитров посети вчера и днес язовирите, захранващи с питейна вода Черноморието, както и тези за напояване в района на Сливе...
13:10 | 14 Август 2020 г.

Ген. Мутафчийски: Жестове като дарителство и добро...

13:10 | 14 Август 2020 г.
Началникът на ВМА и ръководител на Националния оперативен щаб генерал-майор проф. д-р Венцислав Мутафчийски отново се появи пред обективи...

гледай на живо

14.08.2020
  • в момента
    Новини
  • 14:30
    Социална мрежа
  • 15:00
    Новини
  • 15:30
    Социална мрежа