Прохлада от Карибско море! Студен чай с хибискус и мента

Направете тази напитка с терапевтични билки и плодове - охладете се от вътре навън

Прохлада от Карибско море! Студен чай с хибискус и мента
Източник: Facebook

Прохлада от Карибско море! Студен чай с хибискус и мента

Предлагаме Ви една здравословна лятна напитка, с която можете да се охладите през летните горещини, и да се подсладите с мед

В горещия ден няма нищо по-добро от освежаваща напитка. Направете тази напитка с терапевтични билки и плодове, и наистина можете да охладите тялото си отвътре навън. Ето една здравословна лятна напитка, която хидратира и успокоява.

Как да направите здравословна лятна напитка с чай от хибискус

Това е една стратегия за охлаждане – да приготвяме свеж градински чай всяка сутрин и след това да го изпием хладен или студен през следобеда. Това е освежаващо и вкусно! Винаги е голям хит за хората, питащи как да си направят чай от хибискус. Но това е нещо повече от вкусна рецепта за чай от хибискус.

Предимства на чая от Хибискус

Цветето Хибискус е било култивирано по целия свят в продължение на хиляди години. Растенията принадлежат към едно и също семейство като marshmallow (Malvaceae) и са известни със своите овлажняващи и лечебни свойства. През последните няколко години в няколко човешки клинични проучвания е установено, че хибискусът е от полза за хора с диабет тип 2 и леко високо кръвно налягане. Хибискусът е с високо съдържание на антиоксиданти и може да помогне за намаляване на прекомерното или хроничното възпаление.

Чаят от хибискус е известен в много от Карибските острови. Предимства на вкусната мента е и като охлаждащо растение, което насърчава доброто храносмилане, здравословното кръвообращение и облекчава мускулното напрежение и спазми.

Също така е установено, че градинската мента помага на жените със СПКВ в клинични изпитвания.

Хибискус с мента, здравословна лятна напитка – рецепта

Тази вкусна и освежаваща  напитка ще утоли жаждата ви в горещ летен ден. Ментата е охлаждащо ароматно растение, докато хибискусът ни дава леко кисел или вкусен вкус. Наред с ментата и хибискуса можем да добавим шепа от пресни билки от градината: лебедка от лавандула, малко риган, мащерка, естрагон, и други.

Ако нямате тези свежи билки на разположение, остава да се придържате към хибискуса и ментата. Ако не можете често да намерите мента прясна в хранителния магазин или като сушени билки в здравословна храна или кооперативни магазини. Ето как да направите чай от хибискус: Какво ще ви трябва … 20 грама прясна градинска мента (около една голяма шепа) 5 грама сушен хибискус (около 2 супени лъжици) 15 грама други пресни билки (друга голяма шепа; не е задължително,) 1 супена лъжица мед (на вкус).

Нуждаете се от органични билки или консумативи? Сложете фините билки на масата и ги поставете в голям буркан, с размер най-малко 2 литра. Добавете хибискуса. Изсипете 1,5 литра прясно преварена вода над билките и разбъркайте. Оставете това стръмно за 10-15 минути, покрийте ги. Прехвърлете ги в стъклен буркан от близо 2 литра вместимост. Използвайте цедка и фуния. Докато е още топъл, добавете меда и разбъркайте, докато се комбинира напълно с чая.

Оставете да се охлади на масата или в хладилника. Около 10-20 минути преди сервиране, запълнете останалата част от буркана с лед. Сервирайте чаят студен. Тази рецепта за чай от хибискус е с приблизително 2 литра. Пийте в рамките на 24 часа.

Етикети: хибискус , мента
20:20 | 03 Август 2020 г.

Похотливци наблюдават кърмещи майки в парка, правя...

20:20 | 03 Август 2020 г.
16% от британките се оплакват, че са били нахално наблюдавани от непознати мъже, докато са кърмели бебетата си на обществени места, а 8 п...
Гърция блокира мигрантите на турската граница
-1
20:08 | 03 Август 2020 г.

ЕК одобри 130 млн. евро за мигрантски центрове в Г...

20:08 | 03 Август 2020 г.
Еврокомисията отговори положително и одобри финансова помощ за Гърция в размер на 130 милиона евро за изграждането на три затворени и кон...
20:06 | 03 Август 2020 г.

26-и ден на протести: Центърът на София е под блок...

20:06 | 03 Август 2020 г.
26-а вечер на блокади и протести. В първия работен ден от тази седмица три ключови кръстовища в столицата остават затворени.   ...
Джузепе Патерно
19:53 | 03 Август 2020 г.

След като израства в бедност: 96-годишен студент з...

19:53 | 03 Август 2020 г.
След като израства в бедност, Джузепе Патерно така и не успява да сбъдне мечтата си да учи.  През 2017 г. той се записва да учи исто...
COVID-19
19:38 | 03 Август 2020 г.

Тревожно! 58 новозаразени с COVID-19 в дом за възр...

19:38 | 03 Август 2020 г.
Тревожна ситуация във Варна! 58 нови положителни проби за COVID-19 бяха установени в дом за възрастни хора. Общо 102 души са заразени...
Зрелищно учение се проведе в тунел \
19:10 | 03 Август 2020 г.

39-годишна жена опита да се самоубие на АМ "Тракия...

19:10 | 03 Август 2020 г.
Млада жена направи опит за самоубийство, като предизвика верижно меле на магистрала "Тракия" на 115-ия километър. За щастие ням...

гледай на живо

03.08.2020
  • в момента
    Денят на живо с Наделина Анева
  • 21:00
    Новини
  • 21:20
    Спорт в обектива
  • 22:00
    Новини