Искате бърз метаболизъм? Вижте с кои напитки ще можете да го постигнете

Плодове, смесени с подправки са ефективни и докарват много енергия през целия ден

метаболизъм
Източник: pixabay

Още по темата

Един от най-важните начини за водене на здравословен и активен начин на живот е гаранцията, че имате  активен метаболизъм. Дори и да правите диети, ако имате бавен метаболизъм, който не може да преработва храни и напитки. Подбрахме обаче 15 питиета, които могат да го стимулират, за да стане възможно най-активен и силен.

1. Чай с подправки

Целта на този чай е да подготвите метаболизма си, като същевременно се уверите, че имате нужда от постоянно ядене. Тази напитка не само регулира метаболизма, но и изчиства храносмилателната система, оставяйки Ви свеж и енергичен.

2. Бананово и портокалово смути

Както бананите, така и портокалите са с високи киселинни свойства. Това им позволява да бъдат чудесни съставки за приемане и плюс при желание за увеличение на  метаболизма. Ако ги приемате на празен стомах- още по-добре, така те могат да направят чудеса.

3. Смути от смесени плодове

Освен банани и портокали, има няколко плода, които имат още по-голяма сила, когато става въпрос за киселинност. Комбинацията от ананаси, малини и грейпфрут също е чудесна и трябва да се приема рано сутрин.

4. Ментов чай

Приемането на шепа листа от мента и добавяне на лимонова кора, създава течност, която е предназначена не само за стимулиране на метаболизма ви, но и за изчистване на храносмилателни проблеми.  

5. Зелен сок

Комбинация от лимони, мандарини, марули, краставици и ябълки не е само освежаваща напитка. Също така притежава свойства, които са идеални за повишаване на метаболизма.

6. Лимонов чай

Лимонов чай ​​е напитка, която е лесна за приготвяне и е подходяща за увеличаване на  метаболизма. Ако смесите и с малко лют червен пипер и лимонов сок, ще създадете детоксикиращ  чай.

7. Ябълково смути

Ябълките са ефективни за метаболизма, заради тяхната киселинност. Освен това, те притежават необходимите свойства за енергизиране на организма. Смесването с малко вода от грейпфрут и лимон създава перфектната напитка, подходяща и за двете цели.

8. Ягодово смути

Тази напитка е предназначена за тези, които искат да подобрят метаболизма си, но не искат да поглъщат твърде много киселинно съдържание.  Ягодите носят същите свойства като другите плодове, но имат значително по-малко киселинност.

9. Шоколадово смути

Шоколадовото смути е мечта за хората, които искат да увеличат метаболизма си, но не желаят да изоставят любовта си към шоколада.  Приемайте тази напитка непосредствено преди хранене и освен бърз метаболизъм, ще наситите желанието си и за сладко.

10. Ванилово смути

Ваниловото смути е идеално за хора, които искат да увеличат метаболизма си, но не искат да приемат плодове.

11. Веганско смути

Това опция е за тези, които искат да съчетаят плодове и зеленчуци.  Приготвя се от  зелен чай, кокосово мляко, ананас, спанак, броколи и банани.

12. Смути от манго и подправки

За мангото е известно, че е богато на фибри. След като добавим обаче, малко лют червен пипер, то се превръща в идеалната напитка за повишаване на метаболизма ви.

13. Смути от боровинки и бадем

Боровинките и бадемите представляват  комбинация от най-добрите съставки, взети от сухите и пресните плодове.  Те са течната версия на сандвичите с фъстъчено масло, тъй като те носят както полезността на пресните плодове, така и хранителните вещества на сухите. Тази комбинация е сигурен начин за увеличаване на метаболизма ви.

14. Смути с крем от авокадо

Авокадото е уникално, защото носи здравословни мазнини в себе си, които действат добре за увеличаването на метаболизма. Освен това, тази напитка е много подходяща за рано сутрин, защото дава и огромно количество енергия.

15. Детоксикираща вода

Няма по-добър начин за  увеличаване на метаболизма ви, като отказването на захар. Във водата си, добавете мента, краставица и лимон. Така ще си гарантирате вкусна напитка, която ще поддържа енергията Ви дълго време и ще увеличи метаболизма Ви. 

ЛиЛана
12:18 | 06 Август 2020 г.

Апелативният специализиран съд пусна под домашен а...

12:18 | 06 Август 2020 г.
Апелативният специализиран съд пусна под домашен арест Лиляна Деянова – ЛиЛана, съобщи bTV. Преди седмица Специализираният нака...
COVID-19
12:04 | 06 Август 2020 г.

60 души от шивашки цех в Разлог са с COVID-19

12:04 | 06 Август 2020 г.
Огнище на коронавирус е открито в шивашки цех в Разлог, съобщиха от Регионалната здравна инспекция в Благоевград. Заразени са 60 работниц...
12:03 | 06 Август 2020 г.

TikTok ще прави база за 500 млн. долара в Ирландия

12:03 | 06 Август 2020 г.
TikTok заяви, че планира да изгради център за данни вна стойност 500 милиона долара в Ирландия, съобщи Би Би Си. Базата ще съхранява ...
Ръка
12:02 | 06 Август 2020 г.

Обвиняемите за грабеж на възрастна жена в с. Чуков...

12:02 | 06 Август 2020 г.
По искане на Районна прокуратура – Перник, съдът е определил мярка за неотклонение „задържане под стража“ спрямо братят...
Еманюел Макрон
11:52 | 06 Август 2020 г.

Макрон в Ливан с хуманитарна и миротворна мисия

11:52 | 06 Август 2020 г.
Френският президент Еманюел Макрон напусна Париж, за да се отправи към Ливан в първото посещение на световен лидер в Бейрут след смъртоно...
Анджей Дуда
11:48 | 06 Август 2020 г.

Анджей Дуда встъпи в длъжност като новия-стар през...

11:48 | 06 Август 2020 г.
Анджей Дуда, преизбран за втори мандат за президент на Полша, отново пое поста на държавен глава. Тържествената церемония по встъпването ...

гледай на живо

06.08.2020
  • в момента
    Денят на живо с Наделина Анева
  • 13:00
    Новини
  • 13:20
    Парчета от реалността
  • 13:45
    Топ шоп