Петък е най-критичният ден от седмицата, ето защо

Понеделник се счита за най-трудния ден от седмицата, но петък може да се състезава с него за тази титла

момиче
Източник: Pixabay

момиче

Понеделник се счита за най-трудния ден от седмицата, но петък може да се състезава с него за тази титла, каза за радио "Спутник" Ирина Блиникова, старши изследовател в лабораторията по трудова психология към Психологическия факултет на Московския държавен университет.
 
Традиционно понеделник се смята за труден ден. Всъщност това е началото на работната седмица, когато трябва да преминете от състояние на релаксация и почивка към работен режим. През този период често се правят грешки и неуспехи.
 
 
От научна гледна точка, обаче, петъкът е не по-малко труден период. Тежестта на натрупаната умора започва да оказва натиск върху човека, въпреки че този в ден може да се допуснат по-малко грешки, подчерта Блиникова.
 
"Ако проследим кривата на ефективността, има етап на "бързане в последния момент". Ако човек си дава сметка, че това е краят на работния ден в края на работната седмица, тогава той започва да работи по-добре. Той очаква края на работата и началото на почивката. Но петъците се явяват доста труден момент, защото натрупаната умора се усеща", каза специалистът.
 
В допълнение към умората, до петък се натрупват и по-рано недовършени работи. Опитът да приключите всички изостанали дела наведнъж може да се превърне в сериозен проблем.
 
"Хората, които отлагат всичко за последния момент, изглежда като че ли ще имат време да направят всичко. Понякога дори успяват. Но губят прекомерно количество ресурси и са в състояние на повишено емоционално и оперативно напрежение. Това се заплаща – най-вече със здраве, както физическо, така и психическо", предупреди Блиникова
 
"Опитайте се да планирате времето си целесъобразно и да разпределите товара равномерно през дните от седмицата, тогава ще бъде по-лесно и определено ще се предпазите от "кошмарните петъци", заключава психологът.
HDD
20:21 | 24 Ноември 2020 г.

Учени създадоха най-малкото устройство за съхранен...

20:21 | 24 Ноември 2020 г.
На базата на молибденов дисулфид американски учени създадоха устройство за съхранение на памет с дебелина на един атом. Плътността на зап...
Слонът Кааван
15:31 | 24 Ноември 2020 г.

Самотният слон Кааван опакова багажа си в Исламаба...

15:31 | 24 Ноември 2020 г.
С музика, лакомства и балони, приятели на единствения азиатски слон в Пакистан организираха прощално парти покрай преместването му в Камб...
Масово благославяне на домашни любимци на деня на Св. Франсис от Асизи във Филипините
15:21 | 24 Ноември 2020 г.

Доброволци се грижат за домашни любимци докато сто...

15:21 | 24 Ноември 2020 г.
Докато стопаните са в болница в Италия, все някой трябва да се грижи за техните домашни любимци. Италианската асоциация за защита на ...
14:29 | 24 Ноември 2020 г.

Какаото подобрява работата на мозъка

14:29 | 24 Ноември 2020 г.
Учени установиха, че флаванолите, органични вещества, намиращи се в какаото, увеличават доставката на кислород в мозъка, което има благоп...
изневяра
09:11 | 24 Ноември 2020 г.

Как да разпознаем, че партньорът изневерява?

09:11 | 24 Ноември 2020 г.
Ако подозирате, че партньорът ви изневерява, експерт по езика на тялото разкрива тайни признаци, по които ще можете да определите със сиг...
Шоколадов Дядо Коледа с маска
21:41 | 23 Ноември 2020 г.

Унгарски шоколатиер сложи маска на шоколадовия Дяд...

21:41 | 23 Ноември 2020 г.
Маската се превърна в най-продавания артикул в света през 2020 г. и макар все още да нямаме официални данни за това, спокойно можем да за...